A dança Zumba nasceu no final dos anos 90, graças à criatividade do instrutor de ginástica Beto Pérez. Um dia, ao esquecer a música que usava em suas aulas, ele improvisou uma aula completa com ritmos latinos. Essa improvisação se tornou um sucesso instantâneo e transformou-se em uma disciplina esportiva que rapidamente se seguiu pelo mundo. Pensando nisso, vamos te falar sobre os melhores aplicativos para aprender dançar Zumba
A combinação única de ritmos lentos e rápidos, ajustados a exercícios específicos, provou ser uma fórmula vencedora para melhorar a condição física e a saúde. Venha com o Manual da Web descobrir esse mundo repleto de ritmo que contagia. Confira o artigo!
Vida ativa e saudável
Os aplicativos de dança Zumba estão tomando conta do mundo do fitness e da saúde, oferecendo uma maneira divertida e eficaz de se manter ativo. Vamos te contar os melhores aplicativos para aprender dançar Zumba.
Essa disciplina energética se infiltra no cotidiano de milhões de pessoas que buscam uma vida saudável e animada.
Separamos os 3 melhores aplicativos para aprender a dançar Zumba, para que você possa entrar no ritmo e alcançar seus objetivos fitness de uma maneira animada e motivadora.
Zumba: exercícios de dança
Se você não possui habilidades de dança, a concepção de dominar coreografias pode parecer intimidante, entretanto, os treinos de Zumba são simples de acompanhar e projetar para principiantes.
O professor exibirá os passos repetidamente, e a ênfase está mais em desfrutar e relaxar do que em executar os movimentos com precisão estrita, de toda maneira.
À medida que sua condição melhora, você pode intensificar os movimentos e se dedicar ao seu bem-estar.
O aplicativo está disponível para a versão 5.0 ou superior do Android e 11.0 ou superior do iOS.
Vantagens
- Gratuito;
- Exercícios de alta intensidade e de alta energia com passos de dança latinos;
- Proporciona a perda de peso e aumenta a resistência.
4.1/5
Dançar emagrece
Para aqueles que têm um estilo de vida agitado e buscam uma maneira rápida de se controlar, o aplicativo Dançar Emagrece é perfeito.
Com rotinas curtas de 15 minutos, você pode adicionar ritmo e saúde ao seu dia, seja em casa ou no escritório.
O aplicativo dispõe de movimentos fáceis de reproduzir, proporcionando rotina de cardio envolvente.
Disponível na versão 5.0 ou superior para Android e 11.0 ou superior para iOS.
Vantagens
- Gratuito;
- Auxiliar na queima de gordura com exercícios aeróbicos eficazes que você pode fazer em casa;
- Promove um estilo de vida saudável para alcançar um bom físico.
3.8/5
Dança Zumba Offline
O aplicativo Dança Zumba Offline permite que você siga seu próprio plano de exercícios, com a orientação de especialistas.
Criar uma rotina de exercícios constante e progressivo é essencial para superar um estilo de vida sedentário.
Ao adotar uma rotina de dança e exercícios, você se reconecta com o movimento e a alegria. Disponível apenas para Android, na versão 4.4 ou superior.
Vantagens
- Gratuito;
- Oferece planos para perder peso associados à dieta;
- Disponíveis em versões mais antigas do Android.
3.9/5
Já conhece os melhores aplicativos para aprender dançar Zumba
Os aplicativos de dança Zumba oferecem uma maneira empolgante de se manter ativo e saudável, independentemente de suas limitações de tempo ou local.
Com essas opções convenientes ao alcance dos seus dedos, não há desculpas para deixar de lado sua saúde e bem-estar.
Além dos aplicativos mencionados acima, existem ainda mais opções disponíveis na Play Store e Apple Store, cada uma adaptada para diferentes inspirações e objetivos.
Você pode encontrar aplicativos que se concentram em tonificar músculos específicos, melhorar a coordenação, aumentar a resistência e até mesmo aprimorar suas habilidades de dança.
Conclusão
A dança Zumba revolucionou como encaramos o exercício. Com a adoção dos aplicativos de dança, você pode trazer essa energia contagiante para sua vida diária. Escolha entre as opções acima que mais se encaixam no seu cronograma e comece sua jornada em direção a um estilo de vida mais ativo e saudável.
O mais importante é encontrar aquele que mais se alinha com seus objetivos pessoais e estilo de vida. Independentemente de você ser um novo que está apenas começando sua jornada de fitness ou um dançarino experiente em busca de uma maneira nova e emocionante de se controlar, os aplicativos de dança Zumba oferecem algo a todos. Baixe seu aplicativo favorito e dance em direção a um novo você!
