Está com dúvidas, sentindo sintomas diferentes e quer confirmar o que está acontecendo com seu corpo? Bem, primeiramente, saiba que não está sozinha! Grande parte do público feminino passa por esse momento de incerteza e ansiedade, pois não tem ideia de como saber se está grávida. A boa notícia é que, hoje em dia, já dá para ter mais noção sobre isso de casa mesmo!
Isso porque existem aplicativos que oferecem ferramentas para que o público feminino entenda mais sobre seu corpo e seu ciclo menstrual. Assim, para quem está buscando uma forma de acompanhar o que sente e entender melhor o seu corpo, vale a pena conhecê-los. A seguir, o Manual da Web te mostra opções que podem ajudar!
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Quais os melhores apps de como saber se está grávida?
Você está sentindo algo diferente no seu corpo e já começou a se perguntar: será que estou grávida?
Esse momento é marcado por ansiedade, expectativa e até um pouco de medo. E isso é um sentimento normal quando o atraso menstrual acontece ou sintomas aparecem.
O que precisamos fazer neste momento é tentar manter a calma e buscar formas de entender o que está acontecendo. Assim, uma maneira de fazer isso é com plataformas de saúde feminina.
Para te ajudar, selecionamos três aplicativos bastante populares entre os usuários e que contêm informações bem completas. Confira:
- Flo;
- Calendário Menstrual;
- Premom.
É possível descobrir só com o aplicativo?
Os aplicativos mencionados no tópico anterior vão te ajudar, sim, a tirar a dúvida de como saber se está grávida. Porém, não da forma que você imagina.
Na verdade, eles são ótimos aliados no processo de autoconhecimento do ciclo menstrual e não funcionam como exames nem apresentam ferramentas para confirmar gravidez.
Ou seja, são como um diário inteligente da sua saúde reprodutiva, te ajudando, assim, a identificar os dias férteis, acompanhar atrasos, registrar sintomas físicos e emocionais e até calcular a possível data da ovulação.
E se você está tentando engravidar ou está com suspeita, é essencial saber essas informações!
Agora que você já está ciente de como os aplicativos funcionam, é hora de conhecê-los mais aprofundadamente. Por isso, confira os tópicos seguintes e entenda mais sobre como cada um deles funciona.
Flo
O “Flo”, disponível para Android e iOS, é um dos aplicativos de como saber se está grávida mais popular entre os usuários.
Além de avaliações positivas, conta com Inteligência Artificial com o intuito de aprender mais seu padrão de uso e tornar as previsões cada vez mais precisas.
4.9/5
Os principais recursos da plataforma incluem:
- Calendário e monitorador do ciclo menstrual;
- Monitorador de ovulação e período de fertilidade;
- Monitorador de gravidez;
- Biblioteca de conteúdos sobre saúde feminina;
- Assistente virtual.
Calendário Menstrual
Uma das formas mais práticas de como saber se está grávida é com o aplicativo “Calendário Menstrual”, disponível para Android e iOS.
Isso porque ele permite que o usuário registre dias da menstruação e sintomas, facilitando a base para descobrir sobre uma gravidez.
4.9/5
Além de oferecer senhas para acesso à plataforma, tornando o espaço mais seguro, conta com os seguintes recursos:
- Lembretes para tomar pílula anticoncepcional;
- Alerta sobre os dias férteis, ovulação e risco de gravidez;
- Gráficos de peso e de temperatura;
- Backup de dados.
Premom
Para quem quer uma resposta mais clara sobre como saber se está grávida, o “Premom”, disponível para Android e iOS, oferece a possibilidade de acompanhar sinais precoces de gravidez com base no histórico do ciclo e sintomas registrados.
Além de funcionar como uma ferramenta de autoconhecimento, inclui os seguintes recursos:
4.5/5
- Sincronização da conta com a do parceiro, para fortalecer o vínculo e apoiar o planejamento juntos;
- Leitor automático de testes de ovulação;
- Um rastreador inteligente personalizado de fertilidade;
- Um calendário de ovulação;
- Uma tabela de temperatura corporal basal.
Como registrar atrasos menstruais e mudanças no corpo
Já teve aquele momento de dúvida depois de um atraso na menstruação? Talvez tenha sentido o corpo diferente ou notado alterações de humor.
Se for o seu caso, saiba que registrar esses sinais é o primeiro passo para entender como saber se está grávida de forma mais consciente.
A boa notícia é que os aplicativos indicados neste artigo pelo Manual da Web facilitam esse acompanhamento.
Basicamente, a forma de registro funciona da mesma forma: basta fazer um cadastro e na tela inicial adicionar no calendário a última menstruação.
A partir daí, a ideia é que todo mês, você anote o início do período menstrual no calendário do aplicativo, para que, a plataforma compreenda como funciona seu ciclo e forneça informações mais confiáveis.
Dicas para interpretar sinais do corpo com a ajuda da tecnologia
Nem sempre é fácil saber o que está acontecendo com nosso corpo. É nessas horas que a mulher se questiona como saber se está grávida sem sair de casa, ou sem fazer um teste de gravidez. Só para sanar aquela dúvida, sabe?
Pensando nisso, o Manual da Web separou dicas que te ajudam a interpretar os sinais do seu corpo. Confira:
- Registre os atrasos menstruais no aplicativo: se o ciclo costuma ser regular, um atraso pode ser um dos primeiros sinais;
- Anote sintomas diários: náuseas, cólicas leves, mudanças no apetite ou no humor são informações relevantes;
- Observe alterações nas secreções: mudanças na textura ou quantidade de muco cervical podem indicar o período fértil, ou alterações hormonais;
- Use os gráficos de temperatura basal: ajuda a identificar a ovulação e possíveis sinais de gravidez com base na elevação da temperatura.
O que fazer após uma suspeita de gravidez
Se está com suspeita, sendo planejado ou não, é normal buscar formas de entender como saber se está grávida.
Mas antes de tirar conclusões precipitadas e se decepcionar, é importante seguir alguns passos. Separamos eles de forma cronológica, confira:
- Mantenha a calma;
- Observe os sinais do corpo;
- Espere alguns dias e faça um teste de farmácia;
- Depois, confirme com um exame de sangue;
- Busque orientação médica.
Faça a tecnologia sua aliada
Agora que você já sabe como saber se está grávida, use os aplicativos e torne esse processo mais leve e consciente.
Para mais dicas práticas e seguras, conte com o Manual da Web.
