Ter uma luminária ao lado da cama no quarto é indispensável para muitas pessoas. No entanto, mesmo sabendo da importância, nem sempre temos esse item perto, né? Bom, saiba que seu smartphone pode se transformar em um gostoso abajur para dormir.
Existe um aplicativo gratuito que transforma 85% da tela do seu celular em uma luz multicolorida para o quarto, abajur para dormir ou luz de leitura. Siga com o Manual da Web para aprender como usar essa ferramenta prática e gratuita!
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Como usar o celular como abajur para criar um ambiente relaxante para descansar
Se você sempre esquece de comprar, não tem dinheiro no momento para comprar ou não tem espaço para colocar, saiba que não precisa ficar sem seu abajur para dormir no quarto.
O seu celular pode simular a iluminação de um abajur perfeitamente, cumprindo a mesma função dele durante a noite.
Para isso, você vai precisar da ajuda de um app gratuito que usa a tela do seu smartphone para simular um abajur funcional.
Trata-se do app “Abajur para dormir”, que é leve, funciona praticamente em qualquer dispositivo Android e está disponível para download grátis na Google Play Store.
No geral, é possível escolher a intensidade do brilho e a cor da luz, e pronto, toda a tela do celular se ilumina, clareando o cômodo na medida certa.
Pelo app, dá para criar uma iluminação para dormir, ler na cama, clarear o quarto do bebê, acionar a lanterna e muito mais.
Inclusive, não é só no visual que este app ajuda a criar um clima agradável para dormir, pois ele tem recursos extras muito interessantes.
Por exemplo, tem como colocar sons da natureza para relaxar e dormir melhor, meditação, tela colorida com música, etc.
Tudo o que você precisa é instalar o app, configurar a iluminação noturna e deixar o celular próximo onde quer que o quarto fique iluminado.
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Passo a passo para transformar seu celular em um abajur para dormir
Pronto para aprender na prática como usar o seu smartphone como um abajur? Confira a seguir o passo a passo detalhado!
Passo 1: baixe o app grátis no celular
O primeiro passo é fazer o download e a instalação do app Abajur para dormir no seu smartphone Android. Para isso, basta tocar neste link.
Passo 2: entre no app
Com o aplicativo já instalado, clique em “Abrir” para iniciá-lo no seu celular. Dessa maneira, já poderá começar a usá-lo para transformar gratuitamente o seu smartphone em um abajur.
Passo 3: faça os ajustes de luz necessários
Na página inicial do app, será possível fazer os seguintes ajustes:
- Cor: escolha a cor que deseja para o seu abajur virtual;
- Luminosidade: ao deslizar o dedo na tela para cima ou para baixo, pode mudar a intensidade da luz do abajur digital;
- Relax: escolha sons para baixar e deixar tocando junto com a luz escolhida, como som de chuva para dormir ou ondas do mar;
- Timer: escolha quanto tempo deseja deixar o abajur ligado.
Feito! Agora é só deixar o celular no app com a tela para cima para usá-lo como uma espécie de abajur fictício.
Configurações ideais para usar o celular como abajur: luz, intensidade e duração
Se você gostou do que o app oferece e quer testar para ver se funciona na sua casa, separamos algumas dicas úteis de configuração do seu abajur improvisado, confira:
- Cor da luz: você pode escolher entre diversas cores, sendo as mais frias ideias para a noite de sono;
- Luminosidade: a intensidade da luz do “abajur” pode ser ajustada, de 1% até 100%, onde na hora de dormir, o ideal é entre 15% e 25%;
- Tempo de funcionamento: na função Timer, é possível escolher por quanto tempo você quer que a tela do celular fique acesa como seu abajur noturno, então, entre 30 e 60 minutos é o suficiente para você pegar no sono e não consumir sua bateria do celular.
Benefícios e dicas para uma noite de sono tranquila
Dormir bem faz toda a diferença para a melhora da nossa saúde física e mental, tanto no curto quanto no longo prazo.
Além da saúde, é comprovado que a qualidade do sono impacta diretamente no nosso humor e na nossa produtividade nas mais diversas tarefas.
Sabendo destes e outros benefícios de ter boas noites de sono, separamos algumas dicas para dormir melhor. Confira:
- Busque ter uma rotina de sono, com hora para dormir e acordar;
- Deixe o quarto ou o local que for dormir com uma temperatura agradável, nem muito quente e nem muito frio;
- Evite tomar bebidas estimulantes à noite, como café, energéticos, etc.;
- Não use o celular, assista TV e utilize outros aparelhos eletrônicos próximo da hora de dormir, visto que eles atrapalham o sono;
- Faça atividades relaxantes e que ajudam a dormir durante a noite;
- Mantenha seu quarto limpo, ventilado, sem luz forte e, preferencialmente, silencioso, criando um ambiente bom para dormir;
- Priorize a aquisição de colchão, travesseiros e roupas de cama que você goste e te ajudem a dormir confortavelmente;
- Sempre que possível, faça sua última refeição do dia algumas horas antes de dormir e dê prioridade a alimentos mais leves à noite.
Além de tudo isso, recomendamos aproveitar algumas ferramentas que ajudam a ter uma noite de sono mais relaxante.
Clicando neste link, você acessa uma lista especial com os melhores aplicativos que podem ajudar você a dormir melhor, como monitor de ronco, meditação para adormecer e mais.
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Teste o seu abajur para dormir hoje mesmo, é grátis!
O app Abajur para dormir é simples, mas bem útil. Vale a pena baixá-lo gratuitamente e começar a testar hoje mesmo na sua rotina noturna.
A maior parte dos usuários está elogiando as ferramentas disponibilizadas no aplicativo. Então, teste você também e veja se funciona por aí!
