Considerado um problema crônico de saúde, o aumento na pressão arterial sanguínea, (quando a medição está acima de 14 por 9), é bem preocupante. Por isso, saber como medir pressão em casa, sem precisar do aparelhinho, seria fantástico, concorda?
Nós temos um excelente aplicativo para lhe indicar, que faz essa função! Continue conosco aqui, no Manual da Web, e veja como medir pressão arterial pela câmera do seu celular, tudo de um jeito fácil e 100% gratuito!
- Aplicativo para monitorar pressão arterial e açúcar no sangue pelo celular
- Aplicativo para registrar e monitorar a pressão arterial pelo celular
- Conheça aplicativo para medir pressão arterial no celular
Como medir a pressão arterial em casa?
É estimado que 45% dos adultos brasileiros têm hipertensão, afetando principalmente as pessoas que têm entre 30 a 79 anos.
A famosa pressão alta (hipertensão), é um problema de saúde que gera muitos problemas no coração, e justamente por isso é necessário medir diariamente, para monitorar suas oscilações e ter a doença sob controle.
Independentemente de ter a pressão baixa ou alta, o recomendado pelos especialistas de saúde é que o ideal seria que todas as pessoas fizessem a medição da pressão ao menos 2 vezes ao ano, para checar se está tudo dentro da normalidade.
Mas, quem já possui problema com hipertensão ou outro problema arterial, deve fazer a medição com boa frequência, sendo o ideal medir todos os dias.
No entanto, um dos desafios é saber como medir pressão arterial, pois, como o aparelho de aferir a pressão não é acessível para todos, em alguns casos, só indo no posto de saúde mesmo para ter o atendimento.
Mas, e se te disséssemos que tem um aplicativo que mede a sua pressão arterial de maneira rápida, fácil e confiável no celular, você acreditaria?
É verdade! Testamos e aprovamos! Estamos falando do aplicativo iCareFit Health Monitor, que pode ser baixado em celulares com sistema Android e iOS, basta clicar aqui!
Como funciona o aplicativo iCareFit Health Monitor
O iCareFit Health Monitor é um recurso super completo para aqueles que querem cuidar mais da saúde. Em poucos segundos, pelo celular, você sabe como está seu organismo.
Confira aqui abaixo, quais são as funções mais interessantes desta plataforma, que funciona gratuitamente em seu celular:
Medidor de pressão
Dá para aferir a sua pressão arterial apenas colocando o seu dedo na câmera traseira do celular e em poucos segundos o app faz a leitura para você.
Medidor de frequência cardíaca
O aplicativo iCareFit Health Monitor também tem a função de medir a frequência cardíaca, através da pulsação, é só colocar o dedo na câmera com o flash ligado.
Medidor de audição
Este aplicativo também funciona como um “exame de audiometria” caseiro, onde ele consegue mapear pelo celular rápido e fácil como está a sua audição, ou seja, o que realmente escuta.
Medidor de capacidade pulmonar
No app você também pode ver como estão os seus pulmões, onde basta soprar em direção ao microfone do celular para saber qual a sua capacidade pulmonar.
Teste de visão
Sim, mais um dos grandes recursos do aplicativo é que ele oferece um teste de visão gratuito no seu celular, assim como se faz em consultórios médicos de oftalmologistas, podendo indicar problemas como daltonismo, astigmatismo, miopia, etc.
Como medir a pressão passo a passo?
Você pode medir a sua pressão sozinho em casa, usando a câmera do celular, conforme mostramos acima.
Usando o app iCareFit Health Monitor, basta:
- Abrir o aplicativo no seu celular;
- Clicar na tela inicial na opção “Pressão arterial”;
- Depois, toque em “Medida”;
- Com uma mão clicando na tela, coloque o dedo indicador na lente da câmera traseira, com o flash ligado;
- Segure até a medição estar completa;
- Ao final, aparecerá na tela o resultado da pressão sistólica e diastólica;
- Inclusive, o app já diz se ela é considerada baixa, normal ou alta.
Para garantir resultados ainda mais precisos, é importante seguir algumas dicas na hora de como medir a pressão arterial, como:
- Não fumar e nem beber álcool 30 minutos antes;
- Não praticar atividade física até uma hora antes;
- Urinar para esvaziar a bexiga;
- Descansar de 5 a 10 minutos antes da medição.
Como saber se a pressão está alta ou baixa pelo pulso?
A medição da pressão é geralmente feita com o uso de aparelhos, como o esfigmomanômetro ou aparelhos digitais, que são mais indicados pela facilidade.
Os valores apresentados pelos aparelhos são dois números. Em termos técnicos, o primeiro é a sistólica e o segundo a diastólica, a máxima e a mínima da pressão.
As representações mais populares são as ditas 12 por 8 e 14 por 9, por exemplo. Com base nessas representações, sabemos se está normal ou alta.
Os valores de 12 por 8 são considerados normais, ou bem próximo disso. Abaixo de 12 e 8, a pressão está baixa. Acima de 14 por 9, a pressão é tida como alta.
No entanto, existem algumas exceções que devem ser avaliadas com seu médico, pois tudo depende do seu estado de saúde.
No caso do aplicativo APK iCareFit Health Monitor, você consegue ter uma ideia bem próxima da sua pressão (testamos várias vezes, em diferentes pessoas e deu certo).
Assim, após a leitura no app, ele já irá dizer para você como está sua pressão arterial após a aferição digital.
Caso ela dê elevada, ele mostrará dicas de como melhorá-la, como reduzir a ingestão de sal, aumentar os exercícios físicos, parar de fumar, etc.
Inclusive, no app dá para medir e monitorar a pressão, onde ficam registradas as últimas leituras, por dia, semana, mês e até ano.
E, caso queira conhecer outra opção de aplicativo para monitorar pressão arterial e açúcar no sangue pelo celular, clique aqui, pois temos um guia especial para você!
Baixe o iCare Health Monitor Full e saiba como medir pressão pela câmera!
Conforme mostramos em nosso guia, você pode medir a pressão de uma maneira prática e bem mais acessível direto da sua casa, afinal, a tecnologia dentro do seu celular irá te permitir isso.
O aplicativo iCare Health Monitor Full te possibilita fazer a aferição da pressão arterial, frequência cardíaca, nível de emoção, oxigenação sanguínea e outros índices importantes de saúde.
Tudo isso é feito de forma bem mais simples, por meio da interação da tela do celular e com o uso da câmera. Ah, e o melhor, de forma gratuita e bem fácil de usar.
