Chá de espinheira-santa: 3 benefícios, para que serve e preparo

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Chá de espinheira-santa
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Você já ouviu falar do chá de espinheira-santa? A espinheira-santa, cujo nome científico é Maytenus ilicifolia, é uma planta medicinal notável, conhecida por conter flavonoides, taninos e triterpenos. Essas substâncias conferem propriedades antioxidantes, cicatrizantes e protetoras gástricas à planta, tornando-a uma escolha popular como remédio caseiro para auxiliar no tratamento de condições como úlcera gástrica, azia, gastrite, acne e eczema.

As folhas da espinheira-santa são a parte da planta normalmente utilizada, pois delas são extraídas as substâncias ativas. Essas substâncias podem ser preparadas na forma de chá, compressas, extrato fluido ou cápsulas, e podem ser encontradas em ervanárias e lojas de produtos naturais. É importante destacar que, embora a espinheira-santa ofereça benefícios notáveis para a saúde, seu uso não deve substituir o tratamento médico convencional. Sempre é aconselhável buscar orientação médica ou de um profissional de saúde experiente em fitoterapia ao considerar o uso desta planta medicinal.

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Chá de espinheira-santa: benefícios e para que serve

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A natureza sempre nos presenteia com soluções valiosas para muitos dos nossos dilemas de saúde. Um exemplo notável é o chá de espinheira-santa, uma planta nativa do Brasil conhecida cientificamente como “Maytenus ilicifolia.” Suas propriedades têm sido apreciadas na medicina tradicional por séculos, especialmente devido aos seus inúmeros benefícios para a saúde digestiva e bem-estar geral.

Neste artigo, mergulharemos no fascinante mundo do chá de espinheira-santa, explorando os benefícios que ele oferece, os propósitos a que ele serve e como prepará-lo. Prepare-se para descobrir o segredo de uma digestão mais saudável e uma vida mais confortável. Devido às suas notáveis propriedades medicinais, a espinheira-santa é frequentemente recomendada para:

Benefício 1: alívio de problemas digestivos

O chá de espinheira-santa é amplamente reconhecido por suas propriedades digestivas. Ele age como um protetor da mucosa gástrica, ajudando a reduzir a irritação e a inflamação no trato gastrointestinal. Isso faz com que seja uma escolha natural para aliviar desconfortos estomacais, azia, gastrite e indigestão. Se você sofre frequentemente de problemas digestivos, uma xícara de chá de espinheira-santa pode ser uma solução suave e eficaz.

Benefício 2: ação antiúlcera

A espinheira-santa tem sido amplamente estudada por suas propriedades antiúlcera. Ela ajuda a proteger a mucosa do estômago, criando uma barreira contra a ação do ácido gástrico, o que pode ser especialmente benéfico para pessoas com úlceras pépticas ou em processo de cicatrização de lesões na mucosa gástrica.

Benefício 3: redução de Náuseas e Vômitos

Outro benefício notável do chá de espinheira-santa é a capacidade de reduzir náuseas e vômitos. É frequentemente recomendado para mulheres grávidas que sofrem de enjoos matinais, mas pode ser útil para qualquer pessoa que lide com esses sintomas desagradáveis. Sua ação suave no estômago ajuda a acalmar o sistema digestivo e reduzir a sensação de náusea.

Chá de espinheira-santa
Chá de espinheira-santa

Como preparar o chá de espinheira-santa

Preparar o chá de espinheira-santa é simples e requer apenas alguns passos:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de folhas secas de espinheira-santa.
  • 1 xícara de água fervente.

Instruções:

  1. Coloque as folhas secas de espinheira-santa em uma xícara.
  2. Despeje a água fervente sobre as folhas.
  3. Deixe em infusão por cerca de 5-10 minutos.
  4. Coe o chá para remover as folhas.
  5. Se desejar, adoce com mel ou limão a gosto.

Você pode encontrar mais receitas como essa no app Chá Saúde Ervas Medicinais

Quais são os efeitos colaterais do chá de espinheira-santa?

Pode provocar contrações uterinas e reduzir a produção de leita nas mulheres. O extrato aquoso é abortifaciente em ratas grávidas (100mg/kg i.p.) e citotóxica para alguns tipos de células.

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Conclusão

É importante lembrar que, embora o chá de espinheira-santa seja geralmente seguro para a maioria das pessoas, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de adicionar qualquer novo chá ou suplemento à sua rotina, especialmente se você estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos.

O chá de espinheira-santa é uma maneira natural e eficaz de cuidar da sua saúde digestiva e bem-estar geral. Experimente incorporá-lo à sua rotina diária e desfrute dos benefícios que essa planta medicinal pode oferecer.

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