É cristão e está sofrendo com pensamentos acelerados na hora de dormir? Então, saiba que existe um aplicativo que pode te ajudar. Trata-se de uma ferramenta para fazer seu devocional para dormir, trazendo paz imediata e ajudando você a vencer a insônia com áudios relaxantes e palavras de conforto.
O devocional é um encontro diário com Deus, por meio de palavras de inspiração, amor e ensinamento sobre seus propósitos, usando versículos da Bíblia. A procura por esses aplicativos é frequente entre os brasileiros, considerado o país que mais acredita em Deus no mundo. Se você quer saber como fazer seu devocional para dormir, o Manual da Web te ensina como.
Entenda como funciona o devocional para dormir
O devocional para dormir é a prática de leitura da Bíblia e oração com a qual os cristãos terminam o seu dia. Para realizá-la, pode-se utilizar um livro devocional ou um app como o Glorify (Android | iOS).
As devoções podem incluir diversos tipos de oração, como por exemplo louvor, confissão, ação de graças, petição e intercessão. Além disso, alguns fiéis também usam listas de oração.
Outros, por sua vez, preferem orar enquanto leem a Palavra, conversando com Deus. O importante mesmo é que o devocional para dormir seja um momento de dedicação feito todos os dias.
Benefícios para quem tem insônia
Além da conexão com o Senhor, o hábito da oração para dormir pode trazer muitos benefícios, incluindo:
- Redução da ansiedade, acalmando a mente e aliviando preocupações do dia;
- Melhora do sono, desacelerando os pensamentos e facilitando a transição para o sono profundo;
- Aumento da conexão espiritual, aumentando o conforto em se conectar com sua fé ou espiritualidade, trazendo sensação de proteção e segurança.
De acordo com o site Lua Chic, o devocional para dormir pode melhorar a qualidade do sono ao promover relaxamento. Isso porque, quando você reza, seu corpo libera hormônios que acalmam a mente.
Por isso, ter um momento de conexão espiritual e reflexão ajuda a desconectar das preocupações do dia e se concentrar em sentimentos de gratidão e paz, facilitando chegar a um sono mais reparador.
Passos para instalar o app e ler seu devocional noturno grátis
Atualmente, mais de dez milhões de cristãos usam o app Glorify (Android | iOS) para dormir melhor. Te ensinamos a acessar o conteúdo bíblico diário gratuito direto no seu celular no passo a passo abaixo.
Passo 1: baixe o aplicativo
Para começar, vá para a loja do seu celular e faça o download do aplicativo Glorify (Android | iOS). O download levará poucos segundos e logo você estará pronto para acessar o app.
Passo 2: crie uma conta
Em seguida, abra o aplicativo e crie uma conta com e-mail e senha para poder usá-lo. Você também pode utilizar uma conta da Apple, por exemplo, para fazer login.
Passo 3: clique no devocional
Depois, na tela inicial, desça um pouco para baixo e clique na opção “Devocional” para começar a fazer suas práticas de devocional para dormir quando quiser.
Passo 4: clique em ler
Por fim, clique na opção “Ler”. Lembre-se que ouvir os devocionais é um recurso premium. Então, uma tela irá se abrir e exibir o devocional do dia para você.
Recursos liberados sem custo no app Glorify
O Glorify (Android | iOS) conta com alguns recursos para seu devocional para dormir, como citações e passagens bíblicas, playlists de adoração e biblioteca de conteúdo de atenção plena.
Há ainda estudos em áudio e podcast, cursos sobre a Bíblia, diário da sua jornada e músicas de adoração. Também é possível encontrar histórias bíblicas para crianças, para poder incluir toda a família.
No app (Android | iOS), os fiéis podem se conectar com amigos, familiares e comunidades da igreja para conversar sobre os devocionais, compartilhar pedidos de oração e apoiar e receber apoio dos irmãos.
Os tópicos de oração disponíveis incluem superação da ansiedade, cura do luto, educação para pais, casamento, calma e tranquilidade, aumentar a confiança em Deus e desbloqueio da paz interior.
Na versão paga, os cristãos ainda podem usar o app para dar declarações sobre suas vidas e fazer meditações noturnas relaxantes baseadas nas Escrituras, para ajudar na concentração em Deus.
Dicas para uma rotina de oração antes de dormir
Se você quer melhorar a sua experiência com o seu devocional para dormir e manter uma rotina de oração consistente antes do sono, existem algumas dicas para te ajudar com isso, como por exemplo:
- Escolher um horário fixo para o devocional antes de dormir;
- Utilizar marcações para acompanhar seus estudos da Bíblia;
- Escutar trechos e passagens enquanto está deitado na cama.
Já no dia seguinte, você pode continuar seus estudos pela manhã ou em outro horário que preferir, incluindo passos como:
- Anotar reflexões dos capítulos da noite anterior;
- Compartilhar os versículos que marcaram você;
- Ler o que ouviu para melhorar a compreensão.
Glorify te ajuda a colocar Deus no seu dia a dia
Em meio a uma rotina corrida, pode parecer difícil se dedicar às suas atividades religiosas. No entanto, aplicativos como o Glorify (Android | iOS) te ajudam a tornar sua conexão com Deus mais fácil todos os dias.
