O verão não chegou, mas já está batendo à nossa porta com um calor imenso e altos índices de raios UV. Para que você consiga tomar sol em segurança é necessário saber medir a radiação solar e ficar atento aos melhores horários para se expor ao sol. A boa notícia é que você não precisa ser adivinho para saber disso.
Existe um app que pode te ajudar a saber como medir a radiação solar e qual o melhor horário para aproveitar a piscina ou praia no verão e o Manual da Web vai te mostrar. Mas não se esqueça, já leve o boné, o protetor solar e a barraca, pois o verão promete!
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Como se mede a radiação solar?
Você, de fato, não vai medir a radiação solar, o aplicativo UV Widget Tan vai fazer isso e entregar o resultado.
O que precisamos saber é interpretar os dados que ele fornece. Mas, primeiro vamos falar um pouco do app, ele está disponível para Android e iOS, tem versão grátis e premium a partir de R$ 2,90.
Com o app, você seleciona o tom da sua pele e ele calcula, baseado na radiação UV o quanto de tempo é possível ficar exposto ao sol sem prejudicar sua saúde.
Quanto ao quesito técnico da medição, é usado um aparelho chamado piranômetro, posicionado em uma superfície horizontal e orientada para o sul, que vai coletar os dados.
O app, em si, coleta esses dados fornecidos por fontes seguras e informa a você.
Como verificar a radiação solar hoje pelo app
Não há a necessidade de entrar no app para medir a radiação solar, você pode adicionar um Widget do índice direto na tela de abertura do seu aparelho para acompanhar.
Assim você poupa tempo para identificar o nível da radiação solar. Mas, se você deseja abrir o app e checar, é só configurar a cidade, abrir o programa e pronto!
Terá acesso ao nível do índice UV!
Recursos disponíveis no aplicativo
Agora que já te contei um recurso interessante deste app que te ajuda a medir a radiação solar, que tal falar dos outros que ele possui?
Com ele você pode:
- Monitorar o índice UV e saber quanto tempo de exposição solar pode ter, conforme o seu tom de pele;
- Evitar queimaduras de sol;
- Medir a radiação solar da cidade onde estiver;
- Usar alertas para saber quando é a hora de se proteger do sol ou qual o momento certo de reaplicar o protetor solar;
- Adicionar até seis locais para acompanhar o índice de exposição aos raios UV;
- Configurar notificações matinais diárias para saber qual é o índice de radiação solar do seu local, sem precisar abrir a tela para isso.
Qual o nível de radiação UV é o ideal?
Conforme dados da OMS (Organização Mundial da Saúde), o índice de radiação solar de 0 a 3 é considerado de baixo risco.
Já, de 3 a 6 é um risco moderado, quando o índice de radiação ultravioleta passa de 8 o risco de dano à pele e ao sistema imune é extremamente alto.
Nestes horários é necessário evitar contato com o sol e investir na proteção: protetor solar, boné, roupas com filtro e até mesmo maquiagem funcionam como filtro mecânico conta o sol.
No Brasil, proteger-se do sol é uma tarefa ainda mais complicada, recentemente, foi descoberta que a quantidade de radiação solar que recebemos é maior que a considerada previamente.
Isto significa que precisamos diminuir as horas de contato com o sol, aumentar o fator de proteção dos bloqueadores solares e investir em formas de proteger nossa pele e saúde.
Afinal, estamos lidando com um problema invisível que é potencialmente mais agressivo do que imaginávamos.
Dicas de como medir a incidência solar pelo app
Quando você baixar o app, sempre fique atento a estas dicas:
- Coloque as cidades principais que você visita ou que vai visitar. Assim não é pego de surpresa na hora de arrumar as malas;
- Escolha o tom de pele certo, pois ele influencia na hora do app calcular quanto tempo pode ficar exposto ao sol;
- Lembre-se de ativar os avisos do celular, afinal, ninguém quer ficar com queimadura de sol no verão;
- Dica bônus: mormaço de praia queima igual ou pior que sol forte!
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Mantenha sempre dados importantes no celular
Seu celular pode ser um verdadeiro aliado do controle do tempo, tendo este app para controlar e medir a radiação solar, mas você também pode baixar um app para medir a umidade do ar.
Este tipo de informações são importantes para que você consiga calcular qual melhor horário para exercícios físicos e atividades na área externa.
E se você gostou destas dicas que demos para você, tem muito mais em nosso site! Dê uma olhada e se divirta!
