Imagine se em apenas um mês você pudesse dominar os fundamentos do boxe, treinando no seu próprio ritmo e espaço. Isso é possível, graças ao aplicativo para aprender boxe em 30 dias que vamos te apresentar hoje.
O Manual da Web vai te mostrar como é fácil usar esse app gratuito, que oferece orientações para aprender boxe em casa, com vídeos passo a passo detalhando as principais técnicas e exercícios. Aproveite!
4.1/5
Qual aplicativo usar para aprender boxe?
Os exercícios são extremamente importantes para a nossa saúde, promovendo uma melhora em nosso bem-estar.
No entanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é só malhar na academia que conta como exercício físico.
As lutas de artes marciais são muito recomendadas para queimar calorias e até liberar o estresse do dia a dia.
Então, onde aprender esse tipo de atividade física? Saiba que o que não faltam são bons aplicativos gratuitos para treinar em casa.
Se você quer lutar boxe, o app “Boxe: desafio de 30 dias” pode ser uma boa escolha para começar.
Este aplicativo pode ser baixado de graça no seu celular pela Google Play Store (sistema Android) ou pela App Store (sistema iOS).
Esse app é tipo um personal trainer de bolso. Não precisa de saco de pancada e nem luvas, só de disposição mesmo.
Se você está começando, ele vai ajudar a aprender as principais técnicas para lutar boxe. Caso já saiba o básico, dá para manter o ritmo e aprimorar suas habilidades.
Com exercícios intensos de apenas 15 minutinhos por dia, você com certeza vai suar a camisa, equiparado a um treino HIIT.
Dessa maneira, além de entrar em forma, você pode usar o boxe para desestressar e colocar a energia para fora de um jeito saudável.
- Aplicativo com Exercícios Faciais: use todos os dias para um rosto saudável
- Aplicativo com exercícios de aeróbica para perder peso
- Aplicativo com exercícios de prancha para fazer em casa
O app para aprender boxe tem custo?
O aplicativo Boxe: desafio de 30 dias pode ser utilizado sem custo nenhum, ou seja, não vai ser preciso pagar mensalidade.
No entanto, a versão gratuita deste aplicativo não libera todos os recursos exclusivos, além de conter anúncios.
Para quem deseja ter acesso a exercícios diferenciados e uma experiência de navegação sem propagandas, pode assinar a versão Premium.
A versão paga do app Boxe: desafio de 30 dias funciona de uma maneira diferente, não é uma mensalidade, mas um pacote de exercícios.
Por apenas R$ 9,90 você garante acesso a um dos pacotes exclusivos, como Movimentos de Kickboxing ou Circuito de Boxe HIIT, por exemplo.
O que o aplicativo oferece aos usuários?
Se você está na busca para ficar mais forte ou simplesmente quer aprender uma nova atividade, esse app é bem interessante.
O Boxe: Desafio de 30 Dias tem uma programação de treinos rápidos e diários para você aprender como lutar boxe.
Veja logo abaixo tudo de bom que ele tem para te oferecer!
Treinos em casa
Pode esquecer aquela história de ter que comprar saco de pancadas ou luvas caras. Com esse app, você transforma sua sala em um ringue.
Inclusive, se você está se perguntando sobre o que precisa para começar a treinar boxe, basta este app no seu celular.
Variedade de exercícios
Neste app tem de tudo um pouco, como exercícios de socos, esquivas, pulos, etc. São treinos para o corpo inteiro.
Um dos diferenciais do aplicativo é justamente isso, podendo queimar até 600 calorias por hora, apenas lutando boxe em casa.
Treinos rápidos e fáceis
Para quem não tem tempo de ir à academia, com este app são só 15 minutos por dia para fazer um treino completo, o que é perfeito para quem vive na correria.
Alívio do estresse
Nada como um bom soco no ar para jogar o estresse para longe, né? O app tem treinos intensos focados na liberação de energia, de graça.
Resultados em 30 dias
É só seguir o programa direitinho, treinando diariamente, que em um mês você vai sentir a diferença na técnica e no fôlego.
É difícil aprender boxe?
Por ser um tipo de atividade física diferente, muitas pessoas pensam que é quase impossível de praticar, mas não é assim.
O boxe para iniciantes é super acessível e com o aplicativo que te indicamos hoje, vai ficar ainda mais fácil.
Nele, você aprenderá a treinar boxe sozinho em casa, usando apenas o seu celular como base, sem precisar de treinador ou academia.
São exercícios para todos os perfis, desde para quem está iniciando e não tem o ritmo tão definido até quem já treina pesado.
Então, pode baixar e começar sem medo! Ao treinar todos os dias, verá que rapidamente seu corpo se acostuma.
Inclusive, assistir aos filmes de luta pode ajudar no seu aprendizado! Clique neste link que vamos te mostrar o top 10 para maratonar!
4.1/5
Aproveite e baixe já o aplicativo para aprender boxe!
O boxe é muito mais que um esporte, é uma arte de verdade! E, o melhor é que você pode começar essa jornada sem sair de casa.
Com o aplicativo para aprender boxe em 30 dias, você pode não virar um Popó, mas com certeza vai pegar o jeito dos movimentos.
Então, não perca mais tempo! Baixe agora mesmo o app no seu celular, comece a queimar calorias e a sentir a diferença tanto no seu corpo quanto na sua mente!
