Quanto mais a gravidez avança, mais dúvidas vão chegando para as futuras mamães: qual é a hora certa de ir para a maternidade? Bom, se você nunca passou por isso, não precisa ficar ansiosa, pois vamos te ajudar a saber como contar as contrações de maneira fácil e segura.
Neste guia, do Manual da Web, vamos te apresentar um aplicativo pensado exclusivamente para gestantes. Com ele, ficará muito mais prático saber como contar as contrações, para não precisar ir correndo para o hospital no primeiro sinal de alerta. Vamos conferir?!
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O que são as contrações do parto?
A gravidez é um momento único na vida da mãe, é como se fosse um misto de alegria e ansiedade.
E, boa parte dessa ansiedade é gerada justamente pelo momento do parto, pois muitas mulheres ficam apreensivas, seja parto normal, humanizado ou cesárea.
É natural que com o passar dos meses, o corpo da mulher comece a se preparar e comunicar os primeiros sinais do parto.
Contudo, principalmente para as mamães de primeira viagem ou aquelas que estão tendo outra gestação depois de muito tempo, pode haver uma dificuldade em saber como contar as contrações.
Muitas mulheres, ao primeiro sinal, já saem correndo para o hospital, com medo do bebê nascer no caminho.
Porém, essa não é uma prática indicada, pois se a gestante realmente não tiver entrado em trabalho de parto vai ter que voltar para casa.
Por isso é tão importante contar as contrações adequadamente, até para descartar que sejam contrações de treinamento.
As contrações de treinamento (contrações de Braxton-Hicks) são mais espaçadas e sem dor, a partir das 37 semanas.
Essas contrações começam a preparar o corpo da mulher até entrar em trabalho de parto efetivamente.
Nas semanas finais, as contrações ainda são irregulares, mas podem começar a doer. Até o momento em que a mulher chega na fase ativa.
Aí, sim, começam as contrações do parto, que é quando o intervalo entre as contrações vai diminuindo e elas vão ficando mais fortes.
É justamente nesse momento que a mulher precisa começar a prestar mais atenção e saber quando ficar preparada para o parto.
Vale a pena ter um bloco, um cronômetro e até um aplicativo para saber quantos minutos de intervalo as contrações estão tendo.
É basicamente assim que a gente fica sabendo, pois quanto mais curtas, mais perto de ir para o hospital está.
- Aplicativo Minha Gravidez – Monitore sua gravidez pelo celular
- Aplicativo para acompanhar a gravidez durante 9 meses
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Qual o melhor aplicativo para contar as contrações?
Os aplicativos para acompanhar e registrar todas as fases da gravidez são excelentes ferramentas para as mamães.
Mas, além do aplicativo para escutar o coração do bebê na barriga, você sabia que existe um para contar as contrações?
Sim, tem um aplicativo para aprender a contar as contrações, que pode ser o seu melhor amigo quando o trabalho de parto estiver começando.
Por isso, se você pretende ter parto normal, pode usar o Contador de Contrações+ para saber como contabilizar as suas contrações.
O aplicativo Contador de Contrações+ está disponível gratuitamente para download na Play Store e Apple Store.
Esta ferramenta gratuita vai te ajudar a ficar atenta quando a fase das contrações ritmadas começar, tudo pelo celular.
Basicamente, ele te auxilia a calcular o tempo entre uma contração e outra, para saber qual é a hora ideal de ir para a maternidade.
O aplicativo sinaliza literalmente o momento de ir para o hospital, conforme registra a maior intensidade das contrações.
Além disso, o aplicativo também vai te ajudar a interpretar todos os sinais que o seu corpo está te enviando sobre o trabalho de parto.
Assim fica mais fácil se preparar para o nascimento do bebê e fazer o que precisa para ter um parto mais tranquilo!
Como contar as contrações do parto pelo aplicativo?
Fora a expectativa pelo momento do parto, com certeza saber a hora de ir para a maternidade é o momento de maior ansiedade das mamães.
Por isso, vamos te mostrar como usar o aplicativo Contador de Contrações+ de maneira prática, rápida e gratuita, confira:
Passo 1: instale o aplicativo
Comece fazendo o download do aplicativo diretamente no seu celular, é fácil e totalmente grátis, basta:
Passo 2: acesse o aplicativo
Após ter o aplicativo instalado, clique em “Abrir” e pode começar a usar ele gratuitamente no seu celular.
Não é necessário criar nenhuma conta. Ele pode ser utilizado de maneira integral grátis, contudo, há uma versão paga, que funciona sem anúncios.
A versão Premium do app Contador de Contrações+ custa a partir de R$ 5,99, mas é totalmente opcional.
Passo 3: indique o status da gestação
Logo ao entrar no aplicativo, ele vai perguntar se é a sua primeira gestação ou não, bem como se você já está ou não em trabalho de parto.
Respondendo rapidamente essas duas perguntas, o acesso ao aplicativo será liberado e poderá começar a contar as contrações.
Passo 4: comece a registrar as contrações
Na página inicial do aplicativo, clique no botão rosa que diz “Início da contração”, para começar o registro.
Você deve dar start quando sentir a contração e soltar o botão quando ela parar. Depois, marque se ela foi leve, moderada ou intensa.
Para poder usar o contador de contrações gratuito do aplicativo, você só poderá marcar a intensidade da contração como “Não especificado”.
Será preciso registrar ao menos três contrações para o aplicativo poder sinalizar um possível resultado para você.
Durante a contagem das contrações, o aplicativo vai dando dicas para você, como controlar a respiração e mais.
Caso as suas contrações estejam muito seguidas, o aplicativo vai mandar uma mensagem dizendo “As contrações estão mais frequentes, é hora de ir para a maternidade”.
Qual tempo de contração devo ir para o hospital?
O primeiro sinal que o trabalho de parto começou efetivamente é quando a mulher entra na fase latente.
Nessa fase, as contrações são frequentes, curtas e menos intensas. Geralmente elas começam com intervalos de 20 a 5 minutos entre elas.
Durante esse tempo, a mulher deve começar a se preparar para o parto, descansar e se hidratar.
O trabalho de parto se inicia na fase latente, que é quando as contrações começam a ficar rítmicas, mais curtas e menos intensas.
Entre elas, a mulher vai conseguir fazer atividades do dia a dia, como dormir, caminhar e tomar banho.
E desde que você continue avaliando o movimento do bebê, geralmente se pode esperar até as contrações durarem em torno de 40 a 50 segundos, em um intervalo de 3 minutos entre uma e outra.
Essa etapa ativa dura entre 10 a 12 horas, principalmente no primeiro parto, que costuma ser mais demorado.
4.3/5
Saiba como contar as contrações e fique preparada para o nascimento do seu bebê!
Com o aplicativo Contador de Contrações+ (Android | iOS) você pode ter uma boa ajuda na hora de registrar as suas contrações ativas.
Portanto, considere ter ao seu lado essa ferramenta para saber como contar as contrações de maneira fácil e rápida.
O aplicativo no seu celular vai te indicar a melhor hora de ir pro hospital, para se preparar para o momento mais importante e emocionante da sua vida.
Inclusive, essa ferramenta vai auxiliar para que você não precise dar conta de tudo sozinha, até porque muitas mulheres começam a sentir dores entre as contrações! Aproveite!
