Um dos hábitos que mais vem crescendo na rotina dos brasileiros é o de meditar e não é porque você é cristão que não pode “entrar em transe”, concorda? Por isso, hoje vamos te mostrar uma forma de meditação católica app, através de um excelente aplicativo para celular.
Neste guia exclusivo da Manual da Web você vai saber como fazer meditação guiada ao som de leituras e músicas bíblicas no app de meditação católica que é sucesso no Brasil, com mais de 1.000 sessões exclusivas e 100% gratuitas para praticar onde e quando quiser. Vamos conferir?!
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Como meditar como católico?
A meditação é uma prática milenar que visa treinar a mente e o corpo para alcançar um estado de calma, clareza e foco.
Através de técnicas específicas, como concentração da atenção, controle da respiração e relaxamento muscular, a meditação pode trazer diversos benefícios para a saúde física, mental e emocional.
Inclusive, a prática da meditação pode nos ajudar a desenvolver sentimentos de compaixão e empatia por nós mesmos e pelos outros, uma vez que nos ajuda a observar nossos pensamentos e emoções com mais clareza, sem julgamento.
No entanto, muitas pessoas que são cristãs não sabem como meditar ou até mesmo nem pensaram sobre a possibilidade, pois ainda há um mito muito grande de que a meditação é uma prática da cultura budista.
Mas, saiba que mesmo que você seja da igreja católica, é possível sim praticar sessões de meditação sem necessariamente deixar a sua religião e crenças de lado.
Nesse sentido, se você deseja saber como meditar como católico, saiba que existem diversas estratégias e ferramentas para isso, como:
- Procurar um ambiente tranquilo e sem distrações, como sua casa, a igreja ou um parque, por exemplo
- Utilizar uma imagem sacra ou crucifixo, pois pode servir como foco visual durante a meditação
- Ler trechos da Bíblia para começar a meditar
- Refletir sobre o que você leu, buscando insights e aplicações para sua vida
- Fazer perguntas a si mesmo sobre o que Deus está lhe dizendo
- Agradecer a Deus por suas bênçãos
- Usar aplicativos de meditação guiada que preguem a palavra de Deus
Além disso, é muito importante começar com períodos curtos de tempo, como 5 ou 10 minutos, podendo aumentar gradualmente o tempo à medida que se sentir mais confortável.
- Meditação matinal: 5 dicas para criar o hábito de meditar
- 3 app de meditação gratuitos para você relaxar
- 3 apps para fazer meditação diária
Qual o melhor aplicativo de meditação católica app?
A meditação é um caminho para um encontro mais profundo com Deus. Não se trata de esvaziar a mente, mas de abrir o coração à Sua presença.
Com prática e perseverança, você poderá experimentar os frutos da meditação em sua vida, como paz interior, maior discernimento e um amor mais profundo por Deus e pelo próximo.
Para isso, indicamos um excelente app de meditação católica, que é o Hallow, disponível para download na Play Store e Apple Store.
O Hallow é considerado o aplicativo católico número 1 no mundo para fazer orações e meditar, possibilitando que você cresça em sua fé e vida espiritual através da paz de Deus.
O que é Hallow meditação Católica?
Hallow é um aplicativo de meditação e oração católica que oferece uma variedade de recursos para ajudar os usuários a se aprofundar na fé e na vida espiritual.
Este aplicativo incrivelmente maravilhoso conta com:
- Mais de 1.000 sessões de meditação e oração, o qual inclui leituras bíblicas, reflexões, orações contemplativas, meditação com música e muito mais
- Taizé & Canto Gregoriano: Canto e música meditativos
- Planos de meditação personalizados, adaptados às necessidades e objetivos de cada usuário
- Temas variados que abordam diversos temas da fé católica, como fé, esperança, caridade, amor, paz, gratidão e etc.
Além de tudo isso, você ainda pode personalizar a sua experiência neste app de meditação católica, como:
- Anotando reflexões após cada sessão de oração ou meditação
- Escolhendo se a meditação guiada será feita por homem ou mulher
- Definindo o tempo de meditação que deseja (5,10 ou 15 minutos)
- Incluindo música de fundo relaxante, como um Canto Gregoriano, a cada oração
Quanto custa o Hallow?
Muitas pessoas têm dúvida se o aplicativo de orações e meditação Hallow é pago, mas saiba que dá para usar de forma totalmente gratuita.
De modo geral, a versão free do app de meditação católica Hallow pode ser instalado e utilizado 100% de graça no seu celular.
Na versão gratuita do aplicativo você tem tudo o que precisa, com:
- Orações diárias (Lectio Divina, o Terço e o Terço da Divina Misericórdia)
- Histórias Bíblicas para dormir
- Exame Inaciano, para refletir sobre seu dia e perceba a presença de Deus Pai, de Jesus Cristo e do Espírito Santo
- Meditações de um minuto: Jesus, Confio em Vós, Angelus, Dezena do Terço, Oração de São Miguel Arcanjo e muito mais
No entanto, caso queira experimentar a versão mais exclusiva do meditação católica app Hallow, saiba que pode assinar o plano Premium.
A versão paga do aplicativo Hallow custa aproximadamente R$39,90 por mês ou R$199,90 por ano, tendo direito a muitos benefícios exclusivos, como a leitura de textos por celebridades, como Michel Teló e Juliano Cazarré.
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Que tal experimentar a meditação católica app?
O Hallow é um aplicativo católico, com conteúdo desenvolvido por guias com experiência em teologia e espiritualidade católicas, revisado por líderes e autoridade da Igreja (por exemplo, doutores, professores, bispos, autores) e baseado no conteúdo da Bíblia Católica aprovada.
Por isso, seja para orar ou fazer meditações guiadas, este aplicativo católico é uma excelente ferramenta, que pode ser baixado agora mesmo no seu celular, não perca tempo!
