Só quem sofre de enxaqueca sabe que ela dita alguns ritmos na vida: o de dormir, o de acordar, o cardápio, as atividades físicas… São tantas coisas que às vezes a gente precisa de uma ajudinha e o Migraine Buddy é essa ajudinha em forma de app.
Hoje, uma das enxaquecosas do Manual da Web vai apresentar para vocês um app que funciona como um diário das enxaquecas e promete te ajudar na hora das consultas e até mesmo a se preparar para as crises. Então vamos nessa?
4.9/5
O que é o Migraine Buddy?
Se a gente pegar literalmente o nome do app já consegue entender muito sobre ele. Migraine significa enxaqueca e Buddy amigo, em inglês.
Logo, o app se propõe a ser aliado ao controle da enxaqueca. Disponível para Android e iOS, ele vai funcionar como uma comunidade de pessoas com enxaqueca.
Então diminuam os brilhos do celular e entrem no quarto escuro por que vamos ter muito o que conversar sobre o aplicativo!
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Recursos disponíveis no Enxaqueca Buddy
O Migraine Buddy funciona como um diário, logo que você termina de baixar o app, vai fazer um registro e colocar seu objetivo nele.
São dadas 4 opções e você pode escolher até duas. Entre elas estão: descobrir gatilhos, descobrir coisas que melhoram a enxaqueca.
Ou até mesmo auxiliar seu médico com os padrões que você registra no app. Após isso, você vai precisar marcar sua última crise, indicar os possíveis gatilhos, quais sintomas.
Intensidade da dor, quais medicações tomou e quanto tempo levou para a crise passar.
Você pode acompanhar todos esses dados em um relatório para compartilhar com seu neurologista.
O aplicativo possui uma comunidade ativa para você trocar ideias e, ainda, compartilha informações e estudos recentes sobre a doença.
Inclusive, quando você baixa o aplicativo, precisa informar se quer ter os dados compartilhados para estudos ou não.
Como o aplicativo ajuda com a enxaqueca?
Descobrir gatilhos é um dos principais desafios de quem lida com a enxaqueca. Afinal, atividades simples, como dormir, pode desencadear uma dor.
Particularmente, meu horário de dormir é das 22h às 6h30. Se eu demoro para dormir ou durmo mais, eu sinto dor. Se eu tenho noites mal dormidas, também sinto.
A enxaqueca te faz andar na regra na dor. Não tem amor não, é só dor e remédio mesmo. E se eu tivesse percebido isso logo no início, teria poupado muita dor.
Foram uns dois meses com crises intensas para que eu pudesse me tocar, que era como eu dormia. O Migraine Buddy ajuda você a ter esses insights.
O fato de poder ajudar com o tempo e te preparar para uma possível crise, também é tirar o chapéu.
Afinal, quem tem enxaqueca sabe que ela cobra alguns valores: ver shows com muitas luzes e volume alto? Talvez uns dois dias de dor.
Viajar cedo de madrugada? Talvez uns comprimidos antes te ajude a não ficar mal durante a viagem, mas o cansaço vai bater mais cedo.
Além de tudo isso, o Migraine Buddy vai te dar um relatório mais detalhado ao seu médico. Assim, se houver aumento das crises, ele poderá mexer na medicação.
Precisa pagar para usar o aplicativo no celular?
Conforme o site do Migraine Buddy, o aplicativo para usuários é totalmente gratuito e fácil de usar.
Eu baixei e instalei no meu celular e não fui cobrada, também. Por isso, fique tranquilo quando baixar e começar a usar no seu celular!
Não esqueça de tomar suas medicações!
Uma das coisas mais importantes no tratamento, além de entender os gatilhos, é prevenir as crises. Alguns pacientes fazem o uso de topiramato para o tratamento.
Outros usam botox ou até mesmo outras medicações injetáveis. O importante é que você não perca o prazo das aplicações ou o horário da administração do seu remédio.
Afinal, não há aplicativo milagroso que funcione sem o tratamento, não é?
4.9/5
Cuide-se e descubra mais sobre sua doença
Este aplicativo é um bom aliado para quem sofre de enxaqueca e vai facilitar muito suas consultas e insights para conhecer sua enxaqueca!
Fique sempre atento aos seus sintomas e procure um médico caso eles apresentem piora.
Esperamos você aqui, no Manual da Web para sempre saber das melhores novidades da internet!
