Chat CVV: como desabafar online grátis com o Centro de Valorização da Vida

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Chat CVV
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Às vezes o sentimento de estarmos sozinhos, de não sermos suficientes ou até mesmo de não pertencemos a nenhum lugar pode nos levar a um pensamento ruim. Mas, nesses momentos é preciso respirar e ter calma, se estiver próximo a um telefone, disque 188 e comece um chat CVV (Centro de Valorização da Vida).

Não é só em setembro que nossos pensamentos e cuidados devem se voltar à saúde mental dos outros. E nós do Manual da Web sabemos disso então, hoje vamos falar um pouco sobre o Chat CVV como uma ajuda emergencial, mas também como você deve procurar ajuda com profissionais especializados.

O que é o chat CVV?

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Quando você disca 188 você tem alguém para ouvir você. Este telefone funciona 24h e sempre vai haver um voluntário treinado para te escutar.

O Chat CVV funciona como uma versão digital deste atendimento via site e com horário de funcionamento.

Veja aqui o horário de funcionamento  

  • Domingo: 15h às 01h;
  • Segunda-feira: 08h às 01h;
  • Terça-feira: 08h às 01h;
  • Quarta-feira: 09h às 01h;
  • Quinta-feira: 09h às 01h;
  • Sexta-feira: 13h às 01h;
  • Sábado: 13h às 01h.
Chat CVV
Chat CVV

O que eu falar no chat CVV é mantido em segredo?

Eu sei que essa é uma das maiores preocupações que você pode ter. 

Mas, quando você liga para CVV (o número é 188) ou fala no chat, quem atende é sempre um voluntário treinado.

Isso quer dizer duas coisas: a primeira é que ele vai saber como te ouvir, como acolher seus problemas e como fazer a conversa acontecer da melhor maneira.

A segunda é que esta conversa é tratada de forma extremamente sigilosa e profissional. Ou seja, o voluntário é anônimo e o sigilo da conversa de vocês será mantido.

Por isso, você pode discar 188 sem esta preocupação.

Chat CVV
Chat CVV

Como funciona o chat do Centro de Valorização da Vida?

O chat do CVV é um local seguro para você contar seus sentimentos e desabafar sobre suas dores ou momento que está vivendo.

Quem vai atender você é um voluntário treinado, ele vai te ouvir e reforçar que nesta vida, não estamos sozinhos.

Sabemos que em algumas situações a solidão aperta e nada parece preencher o vazio que está dentro da gente. Mas, a vida merece ser vivida. Principalmente a sua.

Então, já que você me deu a oportunidade de te contar como funciona o chat CVV, que tal dar a oportunidade deles te atenderem?

Basta clicar neste link aqui.

Caso o chat não esteja no horário de funcionamento, ligue 188.

Chat CVV
Chat CVV

Aprenda como acessar o chat do CVV?

Primeiramente vamos reforçar que existem três formas de você contactar com CVV e vamos dividir elas aqui para você, certo?

Forma 1: pelo seu telefone 

Esta é a única forma de atendimento 24h, você vai discar 188 e esperar que um voluntário atenda a sua ligação.

Forma 2: via e-mail

Se você não deseja ligar e precisa expressar seus sentimentos de uma forma menos imediata e escrita, o e-mail é uma opção.

Você pode enviar um e-mail para [email protected].

Forma 3: via Chat

Esta é a forma intermediária entre imediatismo e escrever seus sentimentos. O chat funciona via site, porém tem alguns horários pré-determinados de funcionamento.

Para acessar o chat via site, clique aqui.

O chat CVV é o mesmo que o número do CVV?

O Chat CVV, na verdade, é a versão online e em tempo real do atendimento do CVV que antes era feito apenas via telefone, quando você liga no número 188. 

Então eles têm o mesmo objetivo: ajudar quem está precisando conversar, mas de formas diferentes. 

Outro ponto importante é que apenas a linha telefônica funciona 24h, o chat possui horários pré-programados para atendimento.

Como entrar em contato com o CVV 24h em caso de urgência?

Se você precisa de alguém para conversar, pois está em iminência de tentar algo contra você, é preciso respirar com calma e discar 188.

Este é o número do atendimento 24h do CVV e com toda certeza, alguém vai lhe atender o mais breve possível.

Chat CVV
Chat CVV

Como proceder em um caso de urgência se não sou eu a pessoa?

Nós nunca queremos presenciar casos em que uma pessoa tenta o suicídio, mas precisamos saber como agir caso isso aconteça.

E antes de tudo, é importante que você chame a emergência. Aí chame o Samu ou o Corpo de Bombeiros, qual você conseguir contato primeiro.

Neste momento em que a pessoa está em crise, não perca tempo tentando entrar em contato com o médico psiquiatra ou qualquer outra pessoa. 

Chame a emergência e tente contornar a situação, porém, projeta-se se ela oferecer risco a você!

Como proceder se penso em suicídio?

Pensar em suicídio com frequência não é saudável. E isso não é falta de Deus no coração ou qualquer outra coisa que possam te dizer.

Você precisa de ajuda especializada. Então procure um psiquiatra e um psicólogo para te ajudar a encontrar o melhor tratamento para você.

Se você não tem condições financeiras, o indicado é ir ao posto de saúde da sua cidade e pedir encaminhamento.

Ainda existem os Caps, que são Centros de Atenção Psicossocial e oferecem atendimento especializado e gratuito para cuidar da saúde mental da população.

Universidades, também, costumam oferecer atendimento a população com taxas pequenas ou a baixo custo.

Sua vida é importante! Procure ajuda!

Nós estamos torcendo por você!

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