Você está grávida? Então, deve ter vontade de saber como está o seu bebê dentro da barriga o tempo todo. Além disso, é normal surgirem dúvidas sobre o desenvolvimento do bebê e as mudanças no corpo da mulher. Por isso, muitas futuras mamães procuram um aplicativo para gestantes para entender esse processo. Que tal ter um calendário gestacional, dicas de saúde e informações semana a semana no seu celular?
O ‘Acompanhar gravidez e gestação’ é um aplicativo para gestantes com ferramentas para acompanhar o crescimento do bebê, calcular a data provável do parto e entender as principais transformações do corpo durante os nove meses. Além disso, o app oferece dicas úteis sobre alimentação, exercícios e bem-estar durante a gravidez. Neste artigo, o Manual da Web conta para você como usar o aplicativo. Confira!
4.8/5
Qual é o aplicativo para gestantes e como ele funciona?
O Acompanhar gravidez e gestação é um aplicativo para gestantes disponível para Android e iOS que funciona como um guia completo da gravidez.
O objetivo é ajudar futuras mães a entenderem melhor o desenvolvimento do bebê e as mudanças do próprio corpo durante cada etapa da gestação.
O aplicativo utiliza informações inseridas pela usuária, como data da última menstruação, idade gestacional, ultrassom ou data prevista do parto, para calcular automaticamente em qual semana a gravidez está.
A partir disso, o sistema libera conteúdos personalizados sobre cada fase da gestação, incluindo:
- Desenvolvimento dos órgãos do bebê;
- Tamanho e peso aproximados do feto;
- Mudanças hormonais da gestante;
- Sintomas comuns da gravidez;
- Orientações de saúde e alimentação;
- Contagem regressiva para o parto.
Esse aplicativo para gestantes tem uma abordagem muito interessante, usando o formato visual. O bebê costuma ser comparado ao tamanho de frutas, legumes ou objetos.
Isso ajuda bastante a entender melhor a evolução da gravidez. Além disso, o aplicativo mostra curiosidades semanais sobre o bebê.
Em determinadas fases, por exemplo, você consegue descobrir quando os músculos faciais começam a se desenvolver ou quando os primeiros movimentos passam a acontecer.
O aplicativo também oferece recursos interativos voltados para o acompanhamento diário da gestação. Assim, você tem uma experiência mais organizada e tranquila como futura mãe.
Passos para acompanhar o desenvolvimento do seu bebê pelo app
Usar o aplicativo para gestantes é simples e rápido. Depois da instalação, basta preencher algumas informações e começar a acompanhar sua gravidez pelo celular. Confira a seguir.
Passo 1: baixe o aplicativo
Acesse a loja de aplicativos do seu celular (Android ou iOS), procure por ‘Acompanhar gravidez e gestação’ e toque em ‘Instalar’. Aguarde o fim do download.
- 9 Meses: aplicativo para os pais entenderem a gravidez
- Aplicativo Minha Gravidez – Monitore sua gravidez pelo celular
- Aplicativo para acompanhar a gravidez durante 9 meses
Passo 2: informe os dados da gestação
Ao abrir o aplicativo pela primeira vez, você deverá informar alguns dados importantes. Com base nessas informações, o aplicativo para gestantes calcula a idade gestacional e o tempo até o nascimento do bebê.
Passo 3: acompanhe as informações
Na tela inicial do app, você vê a contagem de dias até o parto, o tamanho do bebê e outras informações sobre a gestação.
Passo 4: conheça as funções
Toque em ‘Ferramentas’ na parte inferior da tela e aproveite as funções do app para ajudar sua gestação. Você pode registrar seu peso, fazer exercícios de respiração e de Kegel.
Além disso, você também pode registrar fotos e fazer colagens, além de criar listas de compras, da mala da maternidade e ainda uma lista de controle.
Precisa pagar para utilizar o aplicativo?
O app ‘Acompanhar gravidez e gestação’ (Android | iOS) é gratuito, ou seja, não precisa pagar. Você tem acesso a diversos recursos importantes para acompanhar a gravidez.
Após a instalação, você já pode acessar os principais recursos do app sem precisar realizar pagamentos.
Recursos disponíveis no app
Você encontra diversas ferramentas úteis para acompanhar a gravidez com mais organização no app. Entre os principais recursos disponíveis, estão:
- Calculadora da data provável do parto;
- Informações semanais sobre o bebê;
- Diário gestacional;
- Comparação do tamanho do bebê;
- Dicas de alimentação;
- Orientações para exercícios Kegel;
- Exercícios de respiração para acalmar e para treinar antes do parto;
- Controle de ganho de peso;
- Conteúdos educativos, como sintomas durante a gravidez, desenvolvimento e comportamento do bebê.
A maior vantagem de usar o aplicativo para gestantes é que você consegue centralizar várias informações em um único lugar, facilitando o acompanhamento diário da gravidez.
Exercícios que ajudam a gestante durante a gravidez
Além de acompanhar o desenvolvimento do bebê, você também tem orientações relacionadas à saúde da gestante.
Entre elas, estão os exercícios Kegel, que trabalham o assoalho pélvico e são seguros e muito recomendados durante a gravidez.
Mas, além desses, há outros exercícios que ajudam a melhorar a circulação, reduzir dores nas costas, controlar o ganho de peso e diminuir o estresse durante a gestação. Algumas atividades recomendadas são:
- Caminhadas leves;
- Alongamentos;
- Yoga para gestantes;
- Exercícios respiratórios;
- Hidroginástica;
- Pilates para grávidas.
Mesmo assim, qualquer atividade física durante a gravidez deve ser autorizada pelo médico responsável pelo pré-natal. Normalmente, se você já pratica exercícios, pode manter a rotina.
Outro ponto importante é respeitar os limites do corpo. O aplicativo para gestantes funciona como apoio informativo, mas não substitui acompanhamento médico profissional.
Também é importante manter alimentação equilibrada, hidratação adequada e consultas regulares durante toda a gravidez.
4.8/5
Acompanhe sua gravidez e o seu bebê com detalhes
A gravidez costuma ser um período cheio de descobertas, mudanças e expectativas. Por isso, utilizar um aplicativo para gestantes pode ajudar você a entender melhor cada fase desse momento tão importante.
Neste artigo, você viu como funciona o app ‘Acompanhar gravidez e gestação’ (Android | iOS), os diversos recursos que o aplicativo oferece e como acompanhar o desenvolvimento do bebê pelo celular.
Agora, é só seguir o passo a passo do Manual da Web, instalar o aplicativo e começar a acompanhar, semana a semana, todas as transformações da gravidez.
