Está se perguntando quanto tempo de contribuição ainda precisa para você se aposentar pelo Instituto Nacional de Segurança Social (INSS)? Pois bem, é possível fazer esse cálculo de forma simples e rápida, pelo celular ou computador, sem precisar sair de casa ou imprimir qualquer documento, usando um só aplicativo.
De acordo com o Ministério da Previdência Social, já estão em vigor as novas regras para solicitar aposentadoria no INSS. Felizmente, o próprio INSS/Dataprev possui um aplicativo que realiza a simulação da aposentadoria. Ou seja, se você está em dúvida de quanto tempo de contribuição ainda precisa, fique aqui com o Manual da Web!
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Onde ver quanto tempo de contribuição ainda precisa para se aposentar?
O Meu INSS (Android e iOS) é o app oficial de serviços digitais da Previdência Social. Ele serve para centralizar todo o histórico de trabalho de um cidadão, oferecendo inclusive uma ferramenta para “Simular Aposentadoria”.
Esse recurso cruza seus dados reais de contribuição com as regras vigentes e as de transição da Reforma de 2019. Assim, informa com precisão quanto tempo de contribuição ainda precisa para você se aposentar.
Passo a passo para simular sua aposentadoria pelo celular com dados reais
Atualmente, é possível saber, pela internet, quanto tempo falta para você se aposentar pelo INSS, além das exigências para pedir o benefício. Para isso, é só acessar o aplicativo ou site Meu INSS.
Mas, antes de fazer a simulação da aposentadoria, é preciso ter login e senha do gov.br. Além disso, ao clicar na seta lateral de cada modalidade (idade e tempo de contribuição), você pode ver os detalhes das regras.
Cadastrar-se na plataforma exige apenas CPF, nome completo, data de nascimento, nome da mãe e estado de nascimento. Ademais, também é necessário responder a algumas perguntas sobre a vida profissional.
A simulação, entretanto, não garante direito à aposentadoria, já que algumas informações podem não ter sido incluídas ou terem sido alteradas no processo.
Por isso, ao solicitar o benefício, o INSS pode pedir mais documentos de comprovação. O Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) permite verificar se os seus registros estão corretos.
O CNIS é o principal documento dos segurados. Ele guarda as entradas e saídas em empresas ou órgãos públicos, contribuições, licenças e afastamentos de toda a vida laboral de uma pessoa.
Passo 1: entre no site Meu INSS
Antes de mais nada, vá para o site meu.inss.gov.br ou acesse o app pelo seu celular (Android e iOS).

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Passo 2: faça login ou cadastre-se
Digite seu CPF e senha ou, em caso de primeiro acesso, cadastre sua senha.

Passo 3: entre na aba de “Serviços”
Vá para o menu de “Serviços” e clique na opção de “Simular Aposentadoria”.

Passo 4: receba e cheque suas informações
Enfim, você verá na tela suas informações, como idade, sexo, tempo de contribuição e quanto tempo de contribuição ainda precisa segundo as regras em vigor. Mas lembre-se de que é importante conferi-las.

Regras de transição e o impacto da Reforma de 2019 no seu benefício
Pela regra atual para o Regime Geral de Previdência Social (RGPS), mulheres podem se aposentar com idade mínima de 62 anos e o mínimo de 15 anos de contribuição.
Já homens, por sua vez, podem se aposentar com 65 anos de idade e 20 de contribuição. As normas entraram em vigor em novembro de 2019, com a nova Reforma da Previdência.
Contudo, há cinco regras de transição que se aplicam a quem já estava no mercado de trabalho. Elas alteram as exigências a cada ano até 2031, quando mulheres deverão ter 62 anos para aposentar-se e homens, 65.
Com a regra, em vigor desde 2023, a idade dos homens se mantém em 65 anos. A mudança está no tempo de contribuição, que passou de 15 anos para 20 anos.
As normas podem mudar o período de concessão do benefício e o valor da aposentadoria.
Porém, em duas regras de transição, as exigências não vão mudar para quem havia completado 28 anos e um dia de tempo de contribuição na época da implantação da reforma.
As regras são: pedágio de 50% sobre o tempo trabalhado, que não exige idade mínima; e pedágio de 100%, com idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 para homens.
Saiba como encontrar todas as suas contribuições ao INSS
Os trabalhadores podem consultar suas contribuições ao INSS pelo app Meu INSS, do INSS/Dataprev, que reúne quase tudo da Previdência, como já explicou o Manual da Web.
Para isso, basta abrir o extrato CNIS vinculado ao CPF e ver o histórico de tudo que foi recolhido. O extrato pode ser acessado tanto pelo site quanto pelo aplicativo da plataforma.
Para pessoas que enfrentam dificuldades com a tecnologia, também é possível ligar no 135 ou agendar atendimento em uma agência do INSS para conseguir o documento.
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App é seguro para descobrir quanto tempo de contribuição ainda precisa
Por fim, se você ainda estiver em dúvida em relação a utilizar o aplicativo Meu INSS (Android e iOS) para descobrir quanto tempo de contribuição ainda precisa para você se aposentar, lembre-se de que o app é oficial e confiável.

