Infelizmente muita gente não sabe, mas é possível, sim, fazer uma simulação de aposentadoria gratuita. Como? Simples, com o aplicativo Meu INSS, que coloca tudo no seu celular: regras atualizadas, cálculo estimado do benefício e a famosa pergunta “falta quanto?” respondida com clareza.
Como não é de conhecimento de todos, talvez muitas pessoas tenham dificuldade em realizar a simulação. Pensando em te ajudar nisso, o Manual da Web chega agora para mostrar o passo a passo de como fazer isso e, assim, conseguir entender quanto falta para chegar esse momento tão importante. Vem!
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Onde fazer a simulação de aposentadoria gratuita?
O atalho oficial atende por Meu INSS – Central de Serviços. O aplicativo está no Android e iOS, além da versão web pelo navegador. Em todos os casos, o acesso acontece com CPF e senha gov.br.
A simulação usa as suas informações do CNIS (Cadastro Nacional de Informações Sociais), cruza com as regras permanentes e de transição e entrega uma prévia: quanto falta e qual regra você atinge primeiro.
Detalhe importante: simulação é estimativa. O valor exibido é um cálculo com base nos dados do CNIS e nas fórmulas em vigor, ou seja, não é concessão.
Para transformar a prévia em benefício, o aplicativo permite iniciar o pedido e acompanhar o andamento, mas a análise final do INSS ainda confere vínculos, contribuições e documentos.

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Passo a passo para realizar a simulação pelo app
O que deve ser feito no Meu INSS (Android | iOS) é bem rápido. Com alguns minutos livres, você pode sair com o PDF salvo e, ainda, arrumar o que estiver faltando.
Entrar no Meu INSS com CPF e senha gov.br
Abra o aplicativo, toque em Entrar com gov.br e digite CPF e senha. Quem ativou a dupla verificação recebe código por e-mail/SMS ou pelo app gov.br.
Procurar “Simular Aposentadoria”
Na busca “Do que você precisa?”, digite Simular Aposentadoria. O serviço aparece com ícone próprio.
Conferir e, se necessário, editar dados
A tela mostra sua idade, tempo de contribuição e vínculos. Tocar no ícone do lápis permite ajustar dados para a simulação (ex.: corrigir data de início de um vínculo ou inserir contribuição recente ainda não refletida).
Recalcular e comparar regras
Vá em “Recalcular”. O app testa todas as regras aplicáveis e destaca a que chega primeiro. A lista exibe quanto falta (tempo e/ou idade) e a data estimada para cumprir cada requisito.
Baixar o PDF e guardar
Baixe o PDF e insira o arquivo numa pasta com nome claro. Esse documento ajuda no planejamento e serve como referência para futuras revisões.
Iniciar o pedido (quando já houver direito)
O botão “Pedir Aposentadoria” abre o requerimento oficial. O próprio app lista documentos e comprovantes necessários e permite acompanhar o processo.
Informações necessárias para fazer a simulação corretamente
Quanto mais completo o histórico, mais fiel à simulação de aposentadoria gratuita. O app puxa o que já existe no CNIS, mas alguns pontos merecem atenção.
- Dados pessoais: data de nascimento e CPF corretos;
- Vínculos empregatícios: empresas, datas de entrada/saída e remunerações;
- Contribuições como contribuinte individual/facultativo: guias pagas (GPS/DARF), períodos como MEI ou autônomo;
- Períodos especiais: tempo insalubre/perigoso, vigilante, mineração etc. (exigem provas específicas e o simulador pode até considerar, mas a concessão depende de reconhecimento oficial);
- Tempo rural, militar, serviço público: hipóteses de averbação precisam de documentação e, muitas vezes, requerem análise separada;
- Carência: quantidade mínima de contribuições. Mesmo com tempo total alto, carência baixa pode travar o direito;
- Salários de contribuição: valores influenciam a média usada no cálculo do benefício.
Dica: manter uma pastinha com contratos, holerites, carnês, rescisões e CTC (Certidão de Tempo de Contribuição, quando houver).
Tipos de aposentadoria disponíveis e como o app calcula cada uma
O Meu INSS avalia regras permanentes (pós-reforma) e regras de transição. Cada uma aparece na tela com o que falta cumprir e, quando possível, com a estimativa de valor.
Regra por idade (pós-reforma)
Aposentadoria por idade considera 62 anos para mulheres e 65 anos para homens, somados à carência mínima.
Para homens, a exigência de tempo de contribuição muda conforme a data de ingresso no sistema. Para mulheres, seguem a lógica de 15 anos como referência histórica.
Transição por pontos
Aqui a conta soma idade + tempo de contribuição. A pontuação sobe ano a ano. O app indica sua pontuação atual, qual é a meta do ano e quando a soma fecha.
Idade mínima progressiva
A transição define uma idade mínima que aumenta a cada virada de calendário. O resultado informa a idade exigida no ano e a data estimada em que a meta será alcançada.
Pedágio de 50%
Regra destinada a quem, em 13/11/2019, estava a menos de 2 anos de completar o tempo de contribuição antigo.
Exige pagar metade do tempo que faltava (“o pedágio”). Idade mínima não entra na conta. O app mostra quantos meses restam de pedágio e quando fecha.
Pedágio de 100%
Exige pagar o dobro do que faltava em 13/11/2019 e cumprir idade mínima fixa (57 anos mulheres, 60 anos homens).
Essas idades não mudam com o passar dos anos. A simulação destaca o progresso do pedágio e a data de elegibilidade.
Como o valor é estimado
Após a Reforma, a regra geral calcula a média de 100% dos salários de contribuição (a partir de 07/1994) e aplica um coeficiente: 60% + 2% por ano que exceder 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens).
Regras de pedágio podem ter fórmulas próprias (ex.: pedágio 100% com 100% da média).
O app apresenta a estimativa e permite comparar cenários, o que é ótimo para planejar contribuições e entender o impacto de trabalhar por mais tempo.
O que fazer se houver divergências no tempo de contribuição
CNIS com falhas significa simulação torta. Mas fique tranquilo: existe procedimento simples para arrumar o histórico e recalcular.
Baixar o Extrato de Contribuição (CNIS)
No Meu INSS, abra o Extrato de Contribuição (CNIS). Salve o PDF e grife períodos com erro: vínculo ausente, datas trocadas, salário zerado.
Reunir comprovantes
Separe carteira de trabalho, holerites, rescisões, GPS pagas, declarações de empresa, GFIP/SEFIP, CTC. Documento de prova acelera o acerto.
Solicitar acerto de vínculos/contribuições
No app, procure “Atualização de Vínculos e Remunerações” (ou serviço equivalente). Anexe os comprovantes e descreva, com calma, o que precisa mudar.
Acompanhar o protocolo
Acompanhe pelo próprio Meu INSS. Assim que o CNIS for ajustado, volte à simulação de aposentadoria gratuita e rodar Recalcular.
Guardar tudo organizado
Mantenha pastas com os PDFs protocolados e os comprovantes. Na hora da concessão, esse histórico evita retrabalho.
4.8/5
Planejamento no bolso e decisão com calma
Tomar decisões no escuro dá aflição. Com a simulação de aposentadoria gratuita, o Meu INSS ilumina o caminho: mostra regras, prazos e um valor estimado que ajuda a escolher a hora certa.
O segredo está em manter o CNIS organizado, rodar simulações periódicas e salvar os PDFs para comparar evolução.
Quando a elegibilidade aparecer, o próprio app abre o pedido.