Meninas, sei que todos os dias são nossos, mas 8 de março é oficialmente a data que se comemora a luta e força das mulheres na sociedade, é o Dia Internacional da Mulher. Isso tem um significado na representatividade e todas as nossas conquistas durante décadas.
Nesse contexto, há diversos aplicativos focados na saúde e no bem-estar das mulheres em plataformas personalizadas para destacar esse público que luta pela igualdade sem medir esforços. Saiba quais são esses apps e como eles podem agregar no seu dia a dia.
- Aplicativo com dicas de beleza para mulheres: maquiagem e penteados
- Aplicativo com exercícios treinador de Kegel para mulheres
- Inspire-se com o app de ilustrações e histórias das mulheres que mudaram o mundo
O significado do Dia Internacional da Mulher e sua importância
O Dia Internacional da Mulher é comemorado em 8 de março e representa a luta pela igualdade das mulheres na sociedade. Esta data iniciou com as causas trabalhistas por melhores condições das mulheres no ambiente de trabalho no início do século XX.
Desde então, surgiram mulheres que fizeram diferença no mundo, seja para o avanço da ciência, pela luta de direitos e igualdade ou pelo fim da violência contra a mulher. Nosso espaço vem crescendo na política, na pesquisa e no cenário cultural.
Hoje, a mulher já não é mais o sexo frágil, e como diz a boa e velha frase: o lugar da mulher é onde ela quiser!💪
Aplicativos de exercício e saúde feminina para o dia a dia
Manter a saúde em dia é essencial para a prevenção de doenças e cuidados essenciais que as mulheres necessitam. A prática das atividades físicas é fundamental para o corpo e a mente, além de manter a autoestima sempre elevada.
Treino para Mulheres
A sugestão de app com exercícios é o Treino para Mulheres, que traz foco em treinos específicos para mulheres de todas as idades, da iniciante à avançada.
Características
- Treine para emagrecer na musculação;
- Use os treinos metabólicos de 30 minutos;
- Confira planos de treinos personalizados;
- Receba dicas de exercícios aeróbicos;
- Treinos para fazer em casa.
4.1/5
Calendário Menstrual Flo
O aplicativo para controle da saúde feminina sugerido é o Calendário Menstrual Flo, disponível para Android e iOS, que permite a mulher conhecer melhor o seu ciclo menstrual e seus efeitos na saúde física e emocional.
Características
- Conheça o ciclo menstrual;
- Entenda seu período fértil;
- Registre e monitore sintomas;
- Acompanhe o crescimento do bebê (para gestantes);
- Confira conteúdos técnicos produzidos por especialistas;
- Sistema de segurança das informações e dados pessoais.
4.9/5
Aplicativo para escutar música e relaxar
Os hormônios estão à flor da pele, e entendemos como eles interferem diretamente em seu humor e sentimento nas diferentes fases do ciclo menstrual. Que escutar uma boa música e relaxar no Dia Internacional da Mulher?
Rádio Mulher
A Rádio Mulher está sintonizada na frequência das suas canções favoritas. Relembre aquela música que embalou os melhores momentos da vida e sinta essa emoção nesse aplicativo com sucessos que marcaram gerações.
Características
- Reviva grandes sucessos;
- Escute as melhores rádios na plataforma;
- Compartilhe músicas com seus contatos;
- Minimize o app para continuar ouvindo a programação enquanto navega em outras funções.
5/5
Aplicativo de oração e fé para mulheres cristãs
Meninas, precisamos exercitar, além do nosso corpo e mente, a nossa fé também. Ela é a motivação para trilharmos caminhos mais prósperos e o grande combustível para ter Deus vivo em nossos corações.
Conheça o app Bíblia Sagrada para Mulher, que permite a leitura e o estudo das Palavras Sagradas para que seu dia comece com mensagens de sabedoria ditas pelo Senhor.
Características
- 40 traduções em diversos idiomas;
- Use o modo offline;
- Escute a Bíblia quando e como quiser;
- Pause, volte e continue a leitura de onde parou;
- Medite com as palavras do Senhor;
- Personalize a Bíblia com mudança de cores, ordem, velocidade;
- Marque versículos;
- Faça anotações;
- Receba notificações diárias de versículos;
- Compartilhe versículos e outros conteúdos do app no Dia Internacional da Mulher.
4.9/5
Entenda como os apps para mulheres podem fazer a diferença na rotina
Os aplicativos para o Dia Internacional da Mulher trazem uma experiência personalizada conforme as necessidades do corpo e saúde feminina.
Ter em mãos ferramentas estruturadas que permitem essas experiências torna o Dia Internacional da Mulher uma data ainda mais representativa para nós que temos cuidados diferenciados.
Conclusão
Seja aquela mulher que inspira outras mulheres a serem as suas melhores versões com esses de aplicativos exclusivos e transforme o Dia Internacional da Mulher em uma data cada vez mais relevante e representativa. Meninas, uni-vos em prol de outras mulheres.🫶
Para mais dicas de ferramentas úteis que agreguem conhecimento, visite o site Manual da Web. Temos dicas preciosas para uma navegação digital atualizada e acessível todos os dias.
