Precisando contar calorias de comidas em cada refeição? Seja para gerenciar o peso corporal, por limitações energéticas ou para manter uma rotina alimentar mais saudável, há um motivo por trás da restrição calórica e é necessário seguir as recomendações à risca. Para isso, utilize o aplicativo Eatwise AI, disponível para Android e iOS.
Contar as calorias do que vai no prato pode se tornar algo obsessivo e fazer mal para a saúde e o bem-estar emocional. Para quem pretende seguir uma dieta restritiva, é indicada a orientação profissional e uma ferramenta auxiliar que faz esse trabalho duro por você. Fique conosco e conheça o aplicativo!
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Onde baixar o app de contar calorias de comidas? 📱🍏
Se você precisa contar calorias de comidas, seja por motivos de restrição calórica ou processo de emagrecimento, conheça o aplicativo Eatwise AI, disponível para Android e iOS.
Com a plataforma, é possível transformar os hábitos alimentares com análises de alimentos por meio da inteligência artificial (IA), que permite o monitoramento nutricional e o planejamento personalizado de cada refeição.
Aviso:
processos drásticos de corte calórico diário devem ser monitorados por profissionais da saúde como médicos e nutricionistas. A restrição por conta própria pode trazer graves riscos à sua saúde.
- Aplicativo contador de calorias gratuito para sua dieta
- 3 aplicativos para contar calorias: teste grátis no seu celular
- Aplicativo que conta calorias para perder peso mais rápido
Recursos disponíveis no Eatwise AI
Veja os recursos disponíveis no aplicativo de contar calorias das comidas, Eatwise AI (Android e iOS) e o que pode você fazer com ele:
- Rastreie as calorias com análise detalhada de macronutrientes;
- Monitore os seus avanços alimentares;
- Crie metas personalizadas conforme as suas necessidades nutricionais;
- Encontre mais de 500 receitas saudáveis;
- Acompanhe as suas medidas corporais e perda de peso com gráficos;
- Participe de uma comunidade ativa com dicas e motivação diária;
- Escaneie foto dos alimentos com o uso da IA;
- Acesse as informações nutricionais pelo código de barras do produto;
- Realize refeições equilibradas com a personalização da dieta;
- Inspire-se com o seu progresso pelo perfil de monitoramento.
Passo a passo para contar as calorias pelo app
Para contar as calorias pelo app Eatwise (Android e iOS) de forma intuitiva e sem complicações, acompanhe o passo a passo a seguir:
Passo 1: abra o aplicativo
Abra o aplicativo Eatwise, disponível para Android e iOS.
Passo 2: selecione o objetivo
Informa o seu objetivo com a ferramenta, como: perder peso, manter o peso, aumentar massa muscular…
Passo 3: personalize a experiência
Personalize a experiência informando peso e medidas, horário das refeições, estilo de vida (sedentarismo ou proativo), entre outros aspectos.
Essa etapa é muito importante para ter uma meta personalizada e focada nos seus objetivos. Por isso, preencha com calma e pense que você terá que fazer isso apenas uma vez.
Passo 4: confira o programa
Confira o programa personalizado conforme as suas respostas no questionário sobre saúde e comportamento.
Você encontrará a distribuição calórica para cada refeição com foco no alcance do seu principal objetivo com o uso do app.
Passo 5: tire foto do alimento
Tire foto dos alimentos, escaneie o código de barras ou do prato da sua refeição para conferir a quantidade de calorias total e realizar o registro de monitoramento conforme a meta proposta.
Precisa pagar para utilizar o app?
Não, o aplicativo (Android e iOS) é gratuito, porém restritivo ao acesso de informações e compartilhamento de dados gerados dentro da plataforma.
Para uma experiência ilimitada de toda a plataforma, é possível contratar planos semanais ou anuais. Confira abaixo:
- Eatwise AI Pro semanal: R$ 24,90;
- Eatwise Pro semanal: R$ 39,90 a R$ 59,90;
- Eatwise AI Premium anual: R$ 249,90;
- Eatwise Pro anual: R$ 199,90;
- Eatwise AI lifetime: R$ 299,00.
Dica:
aproveite o período de teste gratuito de 7 dias para utilizar todos os recursos da versão Pro do app Eatwise (Android e iOS). Cancele antes de expirar o teste grátis e não ser cobrado o valor de um plano semanal.
Avaliações do app
Com mais de 1 milhão de downloads e nota 4,80 estrelas de 5,0 na Play Store, o app para contar calorias de comidas, Eatwise AI, é bem avaliado e recomendado pelos usuários da plataforma.
Os principais relatos positivos retratam a facilidade da identificação calórica por meio de fotos da galeria ou tiradas na hora e até mesmo ao escanear o código de barras dos produtos.
Outro ponto de destaque é o auxílio na reeducação alimentar com apresentação de alimentos mais saudáveis para uma dieta equilibrada.
Em relação a pontos a melhorar, estão os relatos sobre a estimativa calórica ser acima do normal, prejudicando a precisão ao superestimar as calorias dos pratos.
Os usuários descrevem negativamente também a limitação de muitos recursos na versão gratuita, o que força o indivíduo a comprar planos de assinaturas.
Se você está em um processo de emagrecimento, clique aqui e confira a indicação de outros três aplicativos para contar calorias de comidas e entenda por que nem todas as calorias são iguais.
4.8/5
Conclusão
Se você planeja mudar a dieta alimentar ou saber exatamente o que está levando ao prato, utilize o app para contar calorias de comidas.
Porém, vale o nosso alerta de sempre ter o acompanhamento profissional para garantir uma mudança gradual, duradoura e saudável.
Para localizar mais dicas de como seguir uma rotina mais saudável focada em exercícios e dietas personalizadas, acesse o site Manual da Web.
Aqui, você encontra diariamente conteúdos informativos e seguros para garantir o seu bem-estar durante a caminhada rumo à longevidade, à saúde física e mental. 💪🧠🤓
