Hey mulher! Sabemos como a vida agitada pode dificultar o cuidado com a saúde e a lembrança diária do anticoncepcional. Além disso, não há mais motivo para se sentir perdida ao acompanhar seu ciclo menstrual ou enfrentar o desconforto de esquecer a data da última menstruação ao visitar o médico.
Apresentamos os aplicativos mais inovadores e eficientes para que você tenha o controle total do seu ciclo menstrual na palma da mão! Essas opções irão ajudá-la a registrar sua menstruação de forma intuitiva, fornecendo lembretes personalizados para garantir que você nunca mais esqueça de tomar seu contraceptivo.
Top 3
Além de prever os próximos ciclos, estas sugestões entregam muito mais do que só marcar o começo e o fim da menstruação.
Eles calculam o período fértil e permitem anotações sobre cólicas, pele, corrimento, peso, emoções, sono e exercícios. Disponíveis para Android e iOS. E quer saber? São gratuitos!
Calendário menstrual – parceria inteligente
Este aplicativo é uma verdadeira central de controle do ciclo menstrual. Com o Calendário Menstrual, você terá acesso à data da próxima menstruação, dias férteis e de ovulação.
Além disso, é possível ativar lembretes para o método contraceptivo, tornando-o perfeito tanto para mulheres que desejam engravidar quanto para aquelas que buscam evitar a gravidez.
Você poderá registrar diversos dados, como sintomas, humor, peso, temperatura corporal e muito mais. Disponível no Google Play Store e na Apple Store.
Funcionalidades para destacar
O aplicativo vai além da simples função de um calendário menstrual, tornando-se uma verdadeira ferramenta de saúde e bem-estar.
Com recursos inovadores, ele oferece muito mais do que o básico, proporcionando ao usuário uma experiência completa e confiável. Aqui estão:
- Controle e previsão precisa da menstruação;
- Monitoramento da TPM e seus sintomas;
- Notificações de futuras TPMs;
- Identificação das datas mais prováveis e improváveis de engravidar;
- Avisos estratégicos durante o período de ovulação;
- Lembretes personalizados para tomar o anticoncepcional e muito mais.
Download para ter Meu Calendário
Para acessar este aplicativo, siga alguns passos simples que destacaremos abaixo. Primeiro, certifique-se de que seu celular esteja conectado à internet.
Em seguida, prossiga com os seguintes passos:
1. Abra a loja de aplicativos do seu celular, seja a Play Store, se estiver usando um sistema Android, ou a App Store, se for um iPhone.
2. Utilize a barra de pesquisa na parte superior da tela e procure pelo nome “Meu Calendário Menstrual”. O aplicativo será um dos primeiros resultados da busca.
3. Ao identificar o app, clique nele para abrir suas opções. Finalmente, selecione a opção de download. O aplicativo é leve e compatível com qualquer celular.
4. Pronto! Com apenas alguns passos, você terá acesso a todas as funcionalidades do aplicativo e poderá aproveitar seus benefícios no acompanhamento do seu ciclo.
Descubra agora mesmo como essa ferramenta multifuncional pode transformar sua relação com a saúde feminina.
4.8/5
Period Tracker – Preciso e amigável
Conheça o Period Tracker, um aplicativo disponível para iOS e Android, projetado para orientá-la em relação aos seus fluxos menstruais.
Com uma interface visual de uso intuitivo, começar a utilizar os recursos do Period Tracker é simples e rápido. Basta adicionar algumas informações ao programa e aproveitar.
O Period Tracker é uma excelente opção para mulheres com ciclos menstruais irregulares. Com sua interface amigável, ele permite registrar o histórico de menstruações.
O aplicativo também oferece a possibilidade de criar notas personalizadas e acompanhar atos sexuais, humor, sintomas e temperatura corporal.
Para começar a usar Period Tracker
Siga estes passos simples para obter o “Meu Calendário Menstrual” no seu celular:
Abra a loja de aplicativos no seu dispositivo, a Play Store para Android ou a App Store para iPhone. São gratuitos.
Na barra de pesquisa, digite “Period Tracker”. O aplicativo será exibido como um dos principais resultados.
Ao encontrá-lo, clique no aplicativo para abrir suas opções e, em seguida, selecione a opção de download. Ele é leve e compatível com qualquer celular.
Você terá acesso a todas as funcionalidades deste aplicativo incrível e poderá aproveitar seus benefícios no acompanhamento do seu ciclo.
4.6/5
Flo – Seu aliado simples e inteligente
O Flo foi projetado para oferecer previsões confiáveis e fáceis de entender. Com ele, você terá acesso ao calendário de ovulação e gravidez, além de receber dicas e artigos.
Com uma interface simples e intuitiva, o Flo é uma excelente opção para quem deseja acompanhar o ciclo menstrual de forma prática. Acesse o Google Play ou Apple Store.
Esse app mapeamento menstrual funciona como um lembrete para suas pílulas e contraceptivos, além de monitorar a menstruação e determinar a ovulação e período fértil.
Lembre-se de mantê-lo atualizado para usufruir de todos os benefícios. Confira mais alguns detalhes do Flo.
Mais detalhes
Previsão de Ciclo Menstrual:
Dias marcados em vermelho indicam o período menstrual previsto.
Dias marcados em verde-azulado indicam a data prevista da ovulação, com a possibilidade de engravidar.
Dias em preto após a ovulação e antes da próxima menstruação têm baixa probabilidade de gravidez.
Registro de Sintomas e Eventos:
Possibilidade de adicionar sintomas e eventos atuais e passados através do botão “+”.
O aplicativo oferece 16 monitoradores com mais de 50 sintomas e eventos para serem registrados.
Quanto mais sintomas inseridos, mais precisas serão as previsões.
Gráficos e Relatórios:
Navegue até “Gráficos e Relatórios” para ter uma visão geral dos dados registrados neste ciclo e em ciclos anteriores.
Definição de Metas e Objetivos:
Sugere-se definir metas específicas no aplicativo, como engravidar ou monitorar a gravidez, em “Minha Meta”.
Para cada objetivo, o Flo oferece funções adicionais, conteúdo relevante em artigos e planos diários personalizados nas histórias.
Ative as notificações para os eventos importantes para você.
Observação: O aplicativo não deve ser utilizado como método contraceptivo.
4.6/5
Escolha o melhor para você
Visualize suas próximas datas importantes, preveja seu período fértil e até mesmo monitore sintomas específicos para estar preparada para cada fase do mês.
Simplifique sua rotina e descubra como a tecnologia pode ser sua aliada no cuidado com o corpo e na valorização do bem-estar.
