Descubra os melhores aplicativos para acompanhar seu ciclo menstrual

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Hey mulher! Sabemos como a vida agitada pode dificultar o cuidado com a saúde e a lembrança diária do anticoncepcional. Além disso, não há mais motivo para se sentir perdida ao acompanhar seu ciclo menstrual ou enfrentar o desconforto de esquecer a data da última menstruação ao visitar o médico.

Apresentamos os aplicativos mais inovadores e eficientes para que você tenha o controle total do seu ciclo menstrual na palma da mão! Essas opções irão ajudá-la a registrar sua menstruação de forma intuitiva, fornecendo lembretes personalizados para garantir que você nunca mais esqueça de tomar seu contraceptivo. 

Top 3

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Além de prever os próximos ciclos, estas sugestões entregam muito mais do que só marcar o começo e o fim da menstruação.

Eles calculam o período fértil e permitem anotações sobre cólicas, pele, corrimento, peso, emoções, sono e exercícios. Disponíveis para Android e iOS. E quer saber? São gratuitos! 

Calendário menstrual – parceria inteligente 

Este aplicativo é uma verdadeira central de controle do ciclo menstrual. Com o Calendário Menstrual, você terá acesso à data da próxima menstruação, dias férteis e de ovulação.

Além disso, é possível ativar lembretes para o método contraceptivo, tornando-o perfeito tanto para mulheres que desejam engravidar quanto para aquelas que buscam evitar a gravidez.

Você poderá registrar diversos dados, como sintomas, humor, peso, temperatura corporal e muito mais. Disponível no Google Play Store e na Apple Store

Funcionalidades para destacar

O aplicativo vai além da simples função de um calendário menstrual, tornando-se uma verdadeira ferramenta de saúde e bem-estar.

 Com recursos inovadores, ele oferece muito mais do que o básico, proporcionando ao usuário uma experiência completa e confiável. Aqui estão:  

  • Controle e previsão precisa da menstruação;
  • Monitoramento da TPM e seus sintomas;
  • Notificações de futuras TPMs;
  • Identificação das datas mais prováveis e improváveis de engravidar;
  • Avisos estratégicos durante o período de ovulação;
  • Lembretes personalizados para tomar o anticoncepcional e muito mais.

Download para ter Meu Calendário 

Para acessar este aplicativo, siga alguns passos simples que destacaremos abaixo. Primeiro, certifique-se de que seu celular esteja conectado à internet.

Em seguida, prossiga com os seguintes passos:

1. Abra a loja de aplicativos do seu celular, seja a Play Store, se estiver usando um sistema Android, ou a App Store, se for um iPhone. 

2. Utilize a barra de pesquisa na parte superior da tela e procure pelo nome “Meu Calendário Menstrual”. O aplicativo será um dos primeiros resultados da busca.

3. Ao identificar o app, clique nele para abrir suas opções. Finalmente, selecione a opção de download. O aplicativo é leve e compatível com qualquer celular.

4. Pronto! Com apenas alguns passos, você terá acesso a todas as funcionalidades do aplicativo e poderá aproveitar seus benefícios no acompanhamento do seu ciclo.

Descubra agora mesmo como essa ferramenta multifuncional pode transformar sua relação com a saúde feminina.

Nota:
4.8/5
Instalações:
10 mi+
Tamanho:
21.5M
Plataforma:
Android
Preço:
R$0

Period Tracker – Preciso e amigável 

Conheça o Period Tracker, um aplicativo disponível para iOS e Android, projetado para orientá-la em relação aos seus fluxos menstruais.

Com uma interface visual de uso intuitivo, começar a utilizar os recursos do Period Tracker é simples e rápido. Basta adicionar algumas informações ao programa e aproveitar.

O Period Tracker é uma excelente opção para mulheres com ciclos menstruais irregulares. Com sua interface amigável, ele permite registrar o histórico de menstruações.

O aplicativo também oferece a possibilidade de criar notas personalizadas e acompanhar atos sexuais, humor, sintomas e temperatura corporal.

Para começar a usar Period Tracker 

Siga estes passos simples para obter o “Meu Calendário Menstrual” no seu celular:

Abra a loja de aplicativos no seu dispositivo, a Play Store para Android ou a App Store para iPhone. São gratuitos.

Na barra de pesquisa, digite “Period Tracker”. O aplicativo será exibido como um dos principais resultados.

Ao encontrá-lo, clique no aplicativo para abrir suas opções e, em seguida, selecione a opção de download. Ele é leve e compatível com qualquer celular.

Você terá acesso a todas as funcionalidades deste aplicativo incrível e poderá aproveitar seus benefícios no acompanhamento do seu ciclo. 

Nota:
4.6/5
Instalações:
10M+
Tamanho:
21.5M
Plataforma:
Android
Preço:
R$0

Flo – Seu aliado simples e inteligente 

O Flo foi projetado para oferecer previsões confiáveis e fáceis de entender. Com ele, você terá acesso ao calendário de ovulação e gravidez, além de receber dicas e artigos. 

Com uma interface simples e intuitiva, o Flo é uma excelente opção para quem deseja acompanhar o ciclo menstrual de forma prática. Acesse o Google Play ou Apple Store

Esse app mapeamento menstrual funciona como um lembrete para suas pílulas e contraceptivos, além de monitorar a menstruação e determinar a ovulação e período fértil.

Lembre-se de mantê-lo atualizado para usufruir de todos os benefícios. Confira mais alguns detalhes do Flo.  

Mais detalhes

Previsão de Ciclo Menstrual:

Dias marcados em vermelho indicam o período menstrual previsto.

Dias marcados em verde-azulado indicam a data prevista da ovulação, com a possibilidade de engravidar.

Dias em preto após a ovulação e antes da próxima menstruação têm baixa probabilidade de gravidez.

Registro de Sintomas e Eventos:

Possibilidade de adicionar sintomas e eventos atuais e passados através do botão “+”.

O aplicativo oferece 16 monitoradores com mais de 50 sintomas e eventos para serem registrados.

Quanto mais sintomas inseridos, mais precisas serão as previsões.

Gráficos e Relatórios:

Navegue até “Gráficos e Relatórios” para ter uma visão geral dos dados registrados neste ciclo e em ciclos anteriores.

Definição de Metas e Objetivos:

Sugere-se definir metas específicas no aplicativo, como engravidar ou monitorar a gravidez, em “Minha Meta”.

Para cada objetivo, o Flo oferece funções adicionais, conteúdo relevante em artigos e planos diários personalizados nas histórias.

Ative as notificações para os eventos importantes para você.

Observação: O aplicativo não deve ser utilizado como método contraceptivo.

Nota:
4.6/5
Instalações:
100 mi+
Tamanho:
M
Plataforma:
Android
Preço:
R$0

Escolha o melhor para você

Visualize suas próximas datas importantes, preveja seu período fértil e até mesmo monitore sintomas específicos para estar preparada para cada fase do mês.

Simplifique sua rotina e descubra como a tecnologia pode ser sua aliada no cuidado com o corpo e na valorização do bem-estar. 

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