Quem nunca teve dificuldade para dormir e acabou se distraindo no celular? Ou percebeu o filho passando horas na madrugada nas redes sociais, mesmo sabendo que precisa descansar para o dia seguinte? Por causa disso, chegaram novidades no TikTok que prometem ajudar a controlar o tempo excessivo de uso da plataforma. A partir de agora, os pais terão mais recursos para gerenciar o acesso dos filhos à rede social.
Inclusive, você sabia que, durante a adolescência, os jovens são mais vulneráveis ao estresse ambiental, além de apresentarem a maior queda na satisfação com a vida? A consequência disso é justamente o acesso frequente às redes sociais, que podem prejudicar ainda mais a saúde mental. Felizmente, apareceram medidas para ajudar nesta dificuldade, e o Manual da Web te mostra tudo agora!
Conheça as novidades no TikTok para reduzir tempo na plataforma
Algumas novidades no TikTok chegaram para aumentar o bem-estar de menores de idade na plataforma. Além disso, elas vão reforçar medidas de controle parental.
A ideia com essas atualizações é incentivar limites de uso do aplicativo durante a noite, especificamente na hora de dormir.
As medidas incluem hora do sono, pausa programada e limite diário de tempo de tela. Saiba mais detalhes sobre cada uma dessas mudanças a seguir.
Sons relaxantes a partir da hora do sono (22h)
Ao ativar este modo, um aviso na tela vai aparecer quando o relógio marcar 22h. Além disso, o aplicativo inicia sons relaxantes, estimulando as pessoas a saírem da plataforma.
Para menores de 16 anos, funciona de forma automática. Essa funcionalidade não interfere no acesso ao aplicativo, funcionando mais como uma forma educada de sinalizar que o tempo estipulado foi ultrapassado.
Ressaltando que, caso o usuário ignore o aviso, a frequência do lembrete vai ficar mais frequente.
- Aprenda a baixar vídeos do TikTok: 3 apps grátis
- Aprenda como sacar o dinheiro do TikTok rapidamente
- Como assistir futebol pelo TikTok ao vivo 100% grátis
A função “TikTok Break” para pausas mais saudáveis no app
Para os responsáveis que querem uma forma de controle mais direta, esta é a opção adequada. Isso porque essa funcionalidade permite escolher em quais intervalos durante o dia o jovem pode usar o TikTok.
Ou seja, é possível barrar o acesso durante a madrugada ou em horário de estudo, por exemplo.
Por isso, é uma medida que exige mais controle dos responsáveis e um limite maior para os jovens, sendo utilizada para regular a rotina de adolescentes.
Modo de foco do TikTok para reduzir o tempo na plataforma
Entre as novidades no TikTok, esta foi a primeira a ser ativada. Com essa funcionalidade, os responsáveis podem definir o tempo de acesso dos menores.
Quando o tempo é ultrapassado, o aplicativo solicita uma senha para voltar a acessá-lo.
Dessa forma, os pais podem limitar o horário de uso durante a semana, enquanto escolhem uma escala mais flexível no fim de semana, por exemplo.
Como usar as novas configurações de limites de tempo do TikTok
Agora, mais do que saber dessas novidades no TikTok, é importante ser capaz de ativá-las, né?
Verificar o conteúdo e controlar o tempo de lazer nas redes sociais de adolescentes é importante para a segurança e o estímulo de uma rotina.
Por isso, o Manual da Web te mostra como ativar cada um deles. Confira:
Hora do sono
Se quiser regular as contas maiores do que essa idade estipulada, é necessário ir em: configuração > navegar até tempo de tela > ativar horas de sono.
Em seguida, selecione o horário de início e o de térmico de acordo com sua preferência.
Pronto! A funcionalidade já está ativada e vai funcionar no horário correto.
Pausa programada
Para ativar, é preciso estar dentro da Sincronização Familiar. Dessa forma, os pais precisam vincular as contas dos filhos com o serviço.
E como fazer isso? Basta seguir este caminho: Configurações > Conteúdo e Exibição > Sincronização Familiar > Enviar convite ou código de QR code para a conta do adolescente.
Basta o jovem acessar o link ou código através do celular, que a funcionalidade vai ser confirmada.
Limites diários de tempo de tela
Para ativar, basta seguir o caminho Configuração > Tempo de tela > Ativar limite diário.
O aplicativo permite que o responsável personalize a função. Assim, é possível definir o mesmo limite para todos os dias ou variar conforme o dia da semana.
O impacto das atualizações do TikTok na saúde digital dos usuários
Mas além de saber como configurar as novidades no TikTok, é importante saber o motivo, não é?
Até para explicar aos adolescentes a importância desse controle na rede social, permitindo, assim, que eles mesmos colaborem com a situação.
Acontece que, de acordo com pesquisa que aborda a relação entre o tempo de tela e a saúde mental de crianças e adolescentes, existe uma relação preocupante.
Isso porque, ao observar famílias em que existe uma intervenção para redução do tempo de tela, foi percebida uma redução na dificuldade comportamental e emocional dos jovens.
Ou seja, aqueles que diminuíram o tempo de tela apresentaram menos dificuldades em socializar e em mostrar emoções positivas.
As mudanças vieram para melhorar a qualidade de vida
Talvez, se algum adolescente estiver lendo isso, não concorde com esta matéria. Aliás, jovens querem liberdade, não é?
Mas a verdade é que as novidades no TikTok vieram não para tentar controlar adolescentes, e sim, para regular e ajudar sua rotina com o mundo digital.
Por isso, o Manual da Web propõe que responsáveis e filhos vejam essa mudança como alterações que podem fazer a diferença na saúde mental dos usuários durante o dia a dia.
